栏目
每到这个季节孩子很容易外感，流小鼻涕，偶尔咳嗽，吃药怕不好，打针更是觉得小题大做，纠结得很，宝妈推荐去小儿推拿试试，起初还觉得就推推按按就能治病？结果，推了一次果然见效，和医生熟了自己也学了些家用小手法（网上查的五花八门，真迷糊！），小毛病自己在家按按就好了，真的是受益匪浅哦！本期微健康我们就来教大家专业操作的小儿推拿常用手法！不要再道听途说，和专业人士学起来吧！PS：小儿推拿5岁以下宝贝较有效果！
小儿外感四大手法！
每个手法100次左右，风寒、风热均可使用哦！
1、开天门
一手扶住宝贝的脸蛋儿，一手操作。
2、推坎宫图
3、揉太阳穴图
4、揉耳后高骨图（注意，揉的位置是耳后高骨后缘位置，不是耳后高骨上。）
听友问题答疑：
1、流白鼻涕、咳嗽怎么办？
答：可以推天柱骨200——300次，视轻重度调整次数，使用土豆或玉米淀粉做介质。
2、鼻子不通气怎么办？
答：揉迎香穴，时间2分钟左右。
鼻子不通气一岁的孩子还可以采用黄蜂入洞的手法
增强孩子免疫力的保健推拿手法！
1、补脾经
1-2岁孩子200次左右（每天）
3-5岁400次左右（每天）
用玉米淀粉、土豆淀粉或橄榄油做介质
手法易轻快、柔和、平稳！
2、揉足三里 1分钟左右（隔着衣服揉此穴位也是可以的。）
3、捏脊 先爱抚宝贝后背几次，使其放松！。两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复5遍。前3遍平推进，最后2次，捏3下后提1次。建议1岁以内不要捏脊。
小儿积食内热怎么办？
1、如出现便干，可使用清大肠的手法，200——500次，看轻重决定次数多少，使用橄榄油或淀粉当介质。
2、揉腹
以肚脐为中心，不要直接按揉肚脐，用手掌顺时针按揉宝贝腹部，注意一定是手掌带动肠道蠕动，不能用四个手指爱抚着揉。3分钟左右。
好了今天就先讲到这儿了，大家可以应用起来有任何问题可以在文章下方留言，或者回复“社区”加入到我们的小儿健康群里，我们将及时解答您的问题！
本文指导专家
吉林大学第一医院 康复科 专业小儿推拿医生 李春成
【今日福利】
下方留言互动者有机会获得段文华口腔门诊提供的价值380元洁牙套餐卡哦！（名额随机抽取）
【社区欢乐游简介】
节目：吉林旅游广播《社区欢乐游》
时间：每周一至周五8:40-9:40
主播：柳婷 莫莉
内容：邀请吉林省三甲级医院医生、专家做客直播间分享健康知识!
回听节目：吉林广播网http://vod.jlradio.cn/index.do
加群方式：关注吉林旅游广播微信公众平台回复“社区”
您阅读了分
秒,分享只用1秒
【关注】《2018年春季假日旅游指南》发布，长春成为旅游热门城市，这些好玩的景点等你来！（文末有彩蛋）
【提醒】配电箱上有个生命安全键，记得每月按一次！多亏老师傅提醒
【注意】长春人奔走相告！停电、停水、停热，都是这几天的事儿，提早准备！
