西藏像是一种毒，对于人们总是有着致命的心引力，或许是为了醉人的美景，或许是执着寻找信仰，或许是叩问和聆听另外的生命，或许是想寻找一片纯粹的宁静，对于摄影爱好者来说那边风景是在很美；对于爱玩挑战自我的来说花钱去让自己缺氧头疼并且不短刷新所去过的最高海拔是很有乐趣的，对于心里杂念特多的人过去看看纯朴的藏民可能是一种精神的升华，对于文艺青年那也是净化心灵的圣地，对于我则是老的时候好吹牛逼，每个人理由不同但都是心心念念。

Day1

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 西宁—塔尔寺—日月山—青海湖--黑马河

早上大约8点从西宁出发，前往藏传佛教中心宗喀巴大师的诞生地——塔尔寺，接着前往俗称“高原蓝宝石”的中国最大的内陆咸水湖——青海湖，途径日月山，感受一望无际的牧场草原（草原辽阔，牛羊成群，是一幅塞外景色），晚上住宿黑马河。

• 青海湖

• 青海湖号称中国最大的内陆咸水湖，藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原东北部、青海省境内，中国最大的内陆湖、咸水湖。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。每年6-7月份是前往青海湖的最佳时段，届时湖边开满油菜花，蓝色的湖水、绿色的草原、黄色的油菜花海、蓝天白云形成一幅优美的风景画。

Day2

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黑马河—茶卡盐湖—都兰—格尔木

早上最好是早起在黑马河用过早膳后，去看黑马河的日出，然后出发去“天空之境”茶卡盐湖，在茶卡盐湖停留一段时间，期间游客可自行拍一些照片，紧接着出发去都兰去感受戈壁、沙漠、谷地、河湖、丘陵、高原、山地，晚间到达格尔木夜宿

• 茶卡盐湖

• 茶卡盐湖与其它盐湖不同的是，茶卡盐湖是固液并存的卤水湖，镶嵌在雪山草地间而非戈壁沙漠上。盐湖水域宽广，银波粼粼。天空白云悠悠，远处苍山峥嵘，蓝天白云、雪山映入湖中，如诗如画。四周牧草如茵，羊群似珍珠洒落。漫步湖上，犹如进入盐的世界。

Day3

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可可西里—昆仑山口—那曲-唐古拉山口

一部电影《可可西里》估计给所有人心里留下了深刻的影响，早上集合带领大家到国家自然保护区可可西里，然后出发去青藏公路穿越昆仑山脉的必经之地，咽喉之所，世界屋脊汽车探险线的必经之地，昆仑六月雪观光的重要景点——昆仑山口，路过那曲、唐古拉山口。

• 可可西里

• 青海可可西里国家级自然保护区为中国最大的无人区之一，因其自然环境的险恶，拥有独一无二的自然景观，尤其以藏羚羊及相关环境保护问题引起了社会各方面的重视，截止2014年仍被视为探险者和科考者的天堂。缓冲区外围划分的实验区可以进入旅游观光，游客可以选择自驾游穿越可可西里。

Day4

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那曲—当雄-纳木错-羊八井-拉萨

路程有点远，从那曲出发，经过当雄到达西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖纳木错，庆幸的是沿途风光也是蛮不错的。我们就边走边停，晚上下榻拉萨。

• 纳木错

• 纳木错面积1940平方公里，是青藏高原众多湖泊的第二位，周长约318千米，是中国西藏自治区最大的内陆湖，是世界上最高的大湖。湖水清澈透明，湖面呈天蓝色。

Day5

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拉萨—贡布江达—米拉山—巴松错—林芝

从拉萨出发到贡布江达再到米拉山口，风景已然让人流连忘返了，沿途又会惊喜遇见巴松错湖，最后住宿林芝

•  巴松错

• 巴松措湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中。沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣怏然。每到春季，湖四周群花烂漫，雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人至极。秋季万山红遍 ，层林尽染，天空碧蓝如洗，火红的枫叶折射灿烂的阳光，倒影在碧蓝的湖面，景色美不胜收。

Day6

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林芝—雅鲁藏布江—八一镇

早上在林芝吃完早点后，前往雅鲁藏布江，最后到八一镇

• 雅鲁藏布江

• 雅鲁藏布大峡谷是青藏高原上最大的水汽通道，整个大峡谷地区异常湿润，布满了郁密的森林，形成了世界上生物多样最丰富的峡谷。它与发育着荒漠植被的干旱的科尔卡大峡谷、与发育着单一松林的比较干旱的科罗拉多大峡谷都是不同的。根据科学考察得到的结论，雅鲁藏布大峡谷是喜马拉雅山运动和江水的冲刷形成的。

Day7

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八一镇—色季拉山—南迦巴瓦峰—鲁朗林海—林芝

从八一镇出发，到达色季拉山接着去往有“西藏众山之父”之称的南迦巴瓦峰，然后到素有“西藏江南”美称的鲁朗林海，最后到达林芝。

•  南迦巴瓦峰

• 巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，传说十人九不遇，所以它也被称为“羞女峰”

•  鲁朗林海

• 如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放

Day8

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林芝—卡定沟—拉萨

早上在林芝吃完早点后，前往卡定沟，最后到拉萨

• 林芝

• 3月的林芝，寒意未尽，却已是花的海洋。远方的雪峰还有皑皑白雪，桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。浪漫而又美丽的地方

• 卡定沟

• 山峰群群山连绵，颇有点雁荡之气势。仰天观望，群象多姿，让你想象万千。

Day9

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布达拉宫—大昭寺—八角街

一早便前往远近闻名的布达拉宫，然后前往辉煌的大昭寺，最后去繁华的八角街

• 布达拉宫

• 依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，有横空出世，气贯苍穹之势，坚实墩厚的花岗石墙体，松茸平展的白玛草墙领，金碧辉煌的金顶，具有强烈装饰效果的巨大鎏金宝瓶、幢和经幡。

• 大昭寺

• 寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。

•  八角街

• 酒馆、唐卡手工艺、特色小吃、小饰品以及名胜古迹在这条街道上显得并不冲突。

Day10

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拉萨—羊卓雍错—拉萨自由活动（结束）

这一天比较悠闲了，游赏完美丽神奇的羊卓雍措之后，大家可以在拉萨自己活动了，去逛逛拉萨的街，买点拉萨的特产什么的。

• 羊卓雍措

• 湖水碧波如镜，湖滨水草丰美，是一个丰饶的高原牧场，当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍错：“天上的仙境，人间的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊。”