误·遇·天·堂

            西藏  

        一遇西藏误终身，  

        从此天堂是路人。   

在西藏当地藏族群众的心目中，山、湖等等都是有神灵的，都是神圣的。而藏传佛教又有转山、转湖的特点，属于民族特色、宗教习俗。因此，围绕湖水徒步的行走就被称为转湖，以此来向湖中的神灵祈祷、表达虔诚的敬意，意在祈求好运、吉祥、健康等等美好的事物。在藏传佛教教义中转圣山圣湖能积累功德福报，忏悔罪孽，是种常见的修行方式。

羊年转湖，马年转山，猴年转森林，据说是佛祖给人间留下的旨意。修行者绕湖而行，便可行到无量的功德和渊博的知识，并能舍去自己的恶习和痛苦。

每年的藏历四月至五月份，尽管不是羊年，亦有不少信徒来纳木措转湖朝佛。纳木措羊年转湖很久以前就被藏民族列为传统活动。纳木措周围庙宇林立、香火旺盛，许多高僧在这里弘扬佛道，直到现在，仍有僧人在湖边或湖心岛闭关修行。每逢羊年，虔诚的佛教徒纷纷前来转湖朝佛，这时湖边的恰催寺、扎西切寺、谷穹寺、多加寺等，为祭祖圣地，壮观、热闹非凡。

信徒们转湖时，把各种供品投入湖中，祈求风调雨顺、吉祥如意。他们绕湖一周，一般要耗时半个月左右，在二百公里的湖岸上，到处留下了他们的踪迹。山脊那边一百多米长的玛尼墙，就是历史的见证。玛尼墙由无数的经石堆成，有的经石字迹清晰，有的斑驳难辩，这是千百年来信徒们在转湖后留下的。

在这里转湖分为湖岸线和简易公路线。转湖一圈，根据公里数来衡量分别是280公里和320公里左右。

如果你选择全程徒步，根据体力情况不同，需要8到15天不等；开车转湖肯定就轻松很多，不过，对于车辆的越野性能要求极高，另外，沿湖的分岔道路比较多，我建议最好请当地熟悉路况的人带路，以免走冤枉路，开车转湖一般需要1到2天时间。

现在我们说的纳木措转湖，其实就是转扎西岛和药王山。

扎西岛一定要转单数，藏民的风俗是转扎西岛13圈，你可以根据身体状况量力而行，不过记住是转单数。 

药王山是转自己的年龄，就是说自己多少岁就转多少圈，方向是顺时针。

纳木措是西藏的三大圣湖之一，藏区著名的咸水湖，不过，实际上水质不是特别咸，烧开或过滤后可以直接饮用。

转湖途中的补给条件较差，你需要储备充分的水源和食物。如果你是徒步转湖，一定提前在班戈县预订好牦牛或马匹，只有这样才能保证转湖的顺利完成。 

建议是提前在拉萨做好高原适应能力，纳木措转湖普遍海拔接近5000米，没有好的身体状况，转湖将非常困难。

玛旁雍措位于西藏阿里地区普兰县城东35公里，海拔高4556米的圣湖,是地球上平均海拔最高的淡水湖。藏地所称三大“神湖”之一。高僧玄奘在《大唐西域记》中称为“西天瑶池”的地方就是这里了。圣湖圆周约60公里，徒步转完需要3到4天。

玛旁雍错转湖线路：即乌寺——霍尔——色热龙寺——楚古寺——即乌寺

羊卓雍措被誉为世界上最美丽的水。羊卓雍措，“羊”：上面；“卓”：牧场；“雍”：碧玉；“措”：湖。连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”。这是字面上对羊湖的解释，而羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”，因为无论你在哪个角度，都不能看到羊卓的全貌，只有在地图或是高空你才能惊喜的发现她犹如耳坠，镶嵌在山的耳轮之上。不同时刻阳光的照射，她会显现出层次极其丰富的蓝色，好似梦幻一般。

羊卓雍措转湖线路：吉久村——广嘎村——东达村——杂日村——张达乡——工布学乡——特布拉——多却乡——鸡骨查——浪卡子

巴松措又名措高湖，是藏东南最大的堰塞湖。虽然巴松措不是西藏三大圣湖之一，但是巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名声古刹为一体，景色殊异，四时不同，是国家首批AAAA级旅游区。

巴松措（措高湖）是宁玛派的圣湖，也是西藏东布最大的淡水堰塞湖之一。措高湖湖水碧绿，冬天不结冰。

巴松措转湖线路：度假村——措久村——布热村——消灾洞——求子洞——沙阿草甸——措高村——多钦棍巴——结巴村——布多山观景台——度假村。