所谓“佛系养生”，指的是饮食注重荤素搭配，食材讲究多元丰富，不仅要保温杯里泡枸杞，还要吃完火锅喝茶“刮油”。

01

快

所谓快，养生紧随其后，作完死马上就能养生，甚至作死的同时就养生了。一边暴饮暴食 一边健胃消食片。佛系人生，生老病死一切随缘，虽然无法掌控命运，但你可以满足口欲啊，毕竟唯美食不可辜负，谁也抵抗不了舌尖上的诱惑，一边大快朵颐一边健胃消食，吃完了还可以再来一份呢。

02

简

大道理、基本原理、方法和规律是极其简单的。水来土掩，兵来将挡。一边来大姨妈一边吃红枣味雪糕。大姨妈早上来了就喝杯红糖水，下午馋了就吃支红枣味雪糕，貌似没毛病。 

03

随性

有钱难买我乐意，我就乐意随行养生，旁人管的着吗。一边满嘴油腻一边绿色去油。酒肉穿肠过，佛在心中坐，身为佛系俗家弟子吃酒和肉不怕，酒足饭饱。来点绿色食品，油腻一扫而光，是为最桀骜不驯的佛系养生。