壶瓶山，湖南十大山岳景观之一。壶瓶山群山巍峨，奇峰挺拔。湖南最靠近蓝天的地方在哪里?“湖南屋脊”壶瓶山海拔2099米，让你与蓝天来一次最亲密的接触。清乾隆皇帝也曾感慨，“壶瓶好景看不足，来生有幸再重游“，足见壶瓶山的魅力。

图片来源：中国地理杂志网@单晓刚

这里原始森林遮天蔽日，青苔如海，是动植物生长的天堂，是“华中地区弥足珍贵的物种基因库”;峡谷深涧陡峭奇险，翠峦流彩。行走在这座巨大的绿色宝库中，每一口呼吸都让你心旷神怡。

图片来源：太平洋摄影@ayong

八大公山位于武陵山脉北端，湖南省张家界市桑植县西北部，西与湖北的宣恩、鹤峰两县毗邻。八大公山是国家自然保护区，拥有亚热带地区保存最完整的天然常绿阔叶林，具有独特的亚热带山地森林生态系统。

图片来源：蚂蜂窝@洛宁的旅行

走进八大公山，满眼的绿、扑鼻的香，似乎整个生命都沐浴在自然的芬芳里。这是一个巨大的物种基因库，这里有数不清的奇怪物种，就像爱丽丝梦游仙境一般，每一步都带给你奇妙的惊喜。

图片来源：旅行日志@idealera.com

“借母溪”风景区是国家级自然保护区，位于湖南省沅陵县借母溪乡，毗邻张家界及小溪国家级自然保护区，被誉为“湖南九寨沟”。徒步、溯溪、探洞、攀岩、速降、漂流……多种户外活动让你跃跃欲试，这是探险的天堂。

图片来源：网易博客@Qiuye

借母溪是神秘而宁静的。在幽山壑谷中且停且行，听溪谷中偶尔遇见的老人讲讲借母的古老习俗，看清澈的溪水流淌过五色石的河床，在鸟语花香中溯溪而上，每立方米3.9万个负氧离子争先恐后地钻入你的肺中，使你由内而外的神清气爽。

图片来源：网易博客@Qiuye

黄桑自然保护区位于湖南省西南部八十里大南山北坡与雪峰山南麓交接处，在绥宁县国营月岩林场范围内，它是被雪峰山脉的雨水滋润着的一片土地，是被联合国教科文卫组织誉为没有任何污染的“神奇绿洲”。

图片来源：新浪博客@蓝五星上将

要呼吸，25.5万亩森林的黄桑国家自然保护区为你提供每立方厘米16万个的负氧离子含量，弥漫在林间空地，洗涤你的身心，让你倍感舒畅。黄桑野性自然，林木幽深，古藤缠绕。两三棵长满青苔的树横卧在溪上成桥，扔几块石头在落叶上就是路。

图片来源：新浪博客@蓝五星上将

衡山，位于湖南省衡山县。五岳中，唯南岳衡山独如飞，90%的森林覆盖率让它成为湘中难得的天然氧吧。春赏百花、夏观云海、秋望日出、冬览雪景，一年四时景色各异。

图片来源：携程旅行@佚名

图片来源：poco摄影@拉丝金发

去衡山，来一场逃离城市雾霾的“洗肺”之旅吧!这里是如此清净，只有风吹过树林的婆娑声、清脆的鸟叫声，让心境豁然开朗;这里是如此清新，100%的空气质量达标率，高达10万个每立方厘米的负离子，是当之无愧的湘中“绿肺”。

图片来源：太平洋摄影@无孔不成像

都庞岭，位于永州市道县，是国家自然保护区，主要保护对象是中亚热带向南亚热带过渡地带上最具典型和代表的植被类型及森林生态系统。在这里，生物书上的图片有了实物参照，维管束植物1949种，脊椎动物226种，亚热带常绿阔叶林也够我们观察了。

图片来源：全景图片网

图片来源：zol论坛@康康多

都庞岭，五岭之一，别在南岭山脉的腰间，“养在深闺人未识”。有经验的驴友们组队穿越密林，从江家屯进山，大江源村出山，两天时间里，溯溪，陡坡，林间行走。

图片来源：网易摄影

莽山，位于湖南省郴州市南部。山中有中国南部保存最完好、面积较大的原生型常绿阔叶林。若是运气好，春冬都可看到“三重天”——海拔900米以下范围内大雾迷漫，900-1200米范围内阳光普照，1300米以上又是烟雾紧锁。

图片来源：zol论坛@无忧无虑

莽山国家森林公园，是湖南省最大的森林公园。它有着同纬度上保存最完好的常绿阔叶林，森林覆盖率高达99％，那绝对是最天然的氧吧。古老的莽山森林，随手一指，都是几百上千年的树。清新的空气加上优美的风景，叫人流连忘返。

图片来源：zol论坛@无忧无虑

东江湖位于湖南省东南部郴州市的资兴市境内，是国家级风景名胜区。东江湖恍若浪漫的化身，摇曳在湖南的最南端。200平方公里的水域，相当于半个洞庭湖。

图片来源：郴州旅游局官网

东江湖属亚热带湿润性季风气候，温度适宜，雨量充沛，日照充足，四季分明，尤其是东江湖大坝建成蓄水以后，周围乡镇受湖泊小气候的影响，夏季较凉爽，空气质量很高。

图片来源：zol论坛@迪卡侬kkk