“暴走”是最近几年流行的户外有氧运动
能够疏通经络、改善心肺功能,起到减脂强体的效
正常人可以一周一次“暴走”
坚持3个月以后会使精神状态有所改变
这种走在机动车道上的暴走是不可取的的
既危险,环境也一般
sososo
去成都的绿道吧
无数的点位
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优美的自然环境
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高负氧离子的空气
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整洁的跑道
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拍照打卡
锦城湖公园
锦城绿道
锦城湖公园里修建绿道,简直是“锦上添花”。毗邻高大上的环球中心,有完善的基础设施,此段绿道还专门设计了自行车道,湖畔小驻,还增加了花乔、果树,水生植物等,打造蓝花楹绿道。
桂溪生态公园
锦城绿道
桂溪生态公园绿道间建有4片5人制足球场、2片标准篮球场、4片羽毛球场和可容纳10多张乒乓球台的乒乓球场地。喜欢运动的朋友不要错过!这里有极具特色的荧光绿道,到了夜晚特别浪漫!
白鹭湾湿地公园
锦城绿道
作为成都市首个“国家城市湿地公园”,在白鹭湾的湿地里,水生作物区、花卉产业园区、创意产业园区都与绿道合而为一。
花田湿地
锦城绿道
花田湿地由大面积的林盘、花田、湿地构成综合景观,再现了李白诗句中描绘成都“草树云山”的绝妙意境。这里地处成都市的天鹅湖片区,犹如城中花海一年四季,“田成片、花成海”。
玉石湿地
锦城绿道
玉石湿地所打造的主题,源于《蜀川胜概图》图载“盘古祠”的传说。园区设计因地制宜,打造了隔岸问石、撷趣寻石、眠云卧石等特色景观,营造出“石令人古、水令人远”的古朴山水意境。
湿地内种植了十余种果树,桃树、梨树、柚子树、石榴树、无花果树等等。
太升桥样板段
锦江绿道
成都市中心太升桥头府河边新开放的锦江绿道样板段,已经成为市民争相体验的绿道休闲之处。这里不仅有满满的传统成都文化元素,还有现代智能的休闲设施。
银叶菊、肾形草、花叶青木、雏菊、合欢、石竹等等,绿道上可见的植物十余种。绿道还设有多个锻炼设施、竞速单车、金属儿童攀爬架、“智慧杆”,滨水步道上增加了川剧脸谱、太升路旧场景再现、三维手绘等元素;栏杆上镂空雕刻出“小关庙、张家巷”等附近街巷的地名。
智谷绿道
天府新区
位于鹿溪智谷创新带的智谷绿道,依托天然形成的鹿溪河滨水而下,东接龙泉山绿道、东风渠绿道,西接锦江绿道,规划总长115公里。贯穿鹿溪河上游、兴隆湖、鹿溪河生态区三个区域。
科技感十足是智谷绿道的一大特色,进入智谷绿道示范区段后,沿线Wifi全覆盖,运动场所、共享空间、虚拟发布等实现网上预约、智能进入。
下载配套的绿道APP掌上智谷绿道“智能机大屏显示终端和智谷绿道APP”后,可以通过“人机语音交互”的方式,提供景点介绍、信息查询、虚拟导览、交通指引、游戏互动、运动预约等多种体验。是当之无愧的“智慧绿道”!
这样的科技感在智谷绿道处处可见,智谷绿道儿童乐园一侧,一个圆形区域里立着7个蓝色圆柱,圆柱顶端一块小小的电子显示屏不停闪烁“Do you want to play?”(你想玩游戏吗),这是绿道智能互动系统——MEMO米莫游戏迷阵。只要点击正中间那个圆柱上的按钮,就会出现5种游戏模式供选择游玩。
铁像文旅环绿道
高新区
位于高新南区盛治街与肖家河交汇处,一条苍翠的绿道串联起栏杆堰、天府五街、花荫沟、肖家河绿道。东侧为开放活力环,全长10.2公里,由月牙湖、吉泰路、天府五街、锦江西岸绿道组成,串联会展中心、科技园区、欧洲中心、小游园、微绿地等。
这一柄镶嵌在成都高新区天府二街的“如意”桥横跨于城市之中,形体的起伏让桥梁建筑有了强烈的韵律感。
夜晚的“如意”桥
椿树街绿道
锦江区
椿树街绿道北起茶花街,南至成龙路,是连接南北向区域级骨干绿道(熊猫绿道、锦城绿道)的重要通道,东西向连接东村绿轴公园和城区级成龙路绿道。
椿树街绿道选取成都文化特色之一的“丝绸文化”作为设计主题,通过1200米的骑行道将6个地块串联形成艺术的丝带。
府河摄影公园绿道
金牛区
117亩的摄影公园连接熊猫绿道与锦江绿道,以“摄影”“花卉”为主题,“童梦花园”“活力大草坪”“风情花院”“河风依依”“金色幽谷”5个不同风格景色的园中园来构成展现,形成“四季有景,生态摄影”的绿色生态景观。
金沙绿道
青羊区
位于青羊区金沙街道,约5.4公里,南邻金泽路,北接摸底河,西连熊猫绿道,东与黄忠公园相接。集金沙文化和熊猫文化于一身,有野趣湿地园、休闲生态园和都市雨水花园。
沿线植入新产业、新业态,大力发展文创音乐等产业,打造集音乐展示、音乐创作推广、音乐版权交易功能的“金沙乐廊”。
天府芙蓉园绿道
武侯区
坐落于武侯区环城生态区天府芙蓉园绿道是“中国芙蓉赏花第一园”,从蓝花楹大道一眼望过去就是天府芙蓉园的主景观区,整个景观构建错落有致。
除了自然景观之外,园区建设还采用了最先进的全息投影、裸眼3D、发光材料、重力感应等体验系统技术、智慧灯杆等科技技术。
方家河绿道
(致力路街头公园段)成华区
全长1.2公里,总面积3.4公顷的街头公园内,既有主干绿道,也有枝干绿道,互联互通,环绕温婉。
绿道不仅全部使用体现海绵城市建设理念的透水材料,表面也同步采用柔性材料,走上去更舒服,对保护膝关节也更有好处。
园内所有的绿道上还特别安装了跑道灯。
星光绿道
龙泉驿区
位于驿都大道和成龙大道之间,全长18.6公里,西起绕城高速、东至桃园路,绿地面积约48万平方米。除了绿道本身,还可以感受有中国西部客家第一镇之称的洛带古镇。
绿道由蓝色的骑行道和红色人行道组成,中间用鲜花、植物组成了景观隔离带,道路两侧布满植物景观,通过乔木、灌木、地被等组合搭配,形成了丰富的植物层面,真是美不胜收。
绿道内还有“智能足球场“,是一个互动体验式足球场,改变了传统足球运动的体验方式,将大数据等科技元素融入足球运动。
毗河绿道
(音乐文创公园段)新都区
一条河、一片林海,满目繁花锦簇,听鸟语闻花香,在这静谧的时光中感受大自然的美好,就在新都毗河绿道·音乐文创公园,它是毗河绿道的“点睛”之段,东起翠微路连接泥巴沱森林公园,西至毗河东路连接双水岸段绿道,总长度约8公里,总面积约30万平方米。
万春绿道
温江区
位于万春镇境内,以绿园驿站为起点,沿江安河北接寿安绿道,南靠4A级旅游景区国色天乡乐园,全长11公里,沿线可观光廖家船、刘家大仓、李家烧坊、石鼓等,游览占地3000余亩五彩缤纷的彩叶地被植物基地,被誉为“最美绿道”。
空港中央公园绿道
双流区
坐落于在双流区航鹰路二段旁,公园绿道内开阔的湖面碧波微澜,湖边绿野延绵起伏,道路旁的小树林串联起美丽的绿廊。
在绿道边,一个“不起眼”的智慧路灯,还兼具发送Wi-Fi、城市广播、井盖监测、停车监测等多种功能,甚至还是新能源汽车的“充电桩”。
沙西绿道
郫都区
位于郫县友爱镇农科村附近,分为“花园玫瑰谷—观狄美地”和“新民场西部花乡—鹿野苑”两条绿道线路,全长26公里。
第一条线路的主要特色是鲜花、盆景与文物。第二条线路沿水而建,主要特色在于河流与农田。骑着自行车,呼吸着新鲜的空气,一路欣赏田园风光,倾听流水鸟鸣的声音,累了能在茶铺喝茶,饿了还能就近在农家乐大院吃午饭,真是太方便了。
空中绿道
郫都区
一座架空于三道堰徐堰河河面上的“双虹桥”串联起了三道堰境内约7公里的生态绿道,成为成都水源保护地的一大新景观。这也是成都首条空中“绿道”。
“双虹桥”飞架于徐堰河两侧,其中南侧全长891米,北侧全长1300米,从空中俯瞰犹如双龙饮水、长虹卧波。该桥宽3.5米,可供两人并肩骑行。
蒲阳河生态绿道
都江堰市
以色彩缤纷、生趣盎然的骑游系列为主题,周边有都江堰、青城山、玫瑰花溪谷、拾光山丘、猪圈咖啡、水月民宿、青城湾湿地庄园等山水人文景点。
金马河滨河景观绿道
都江堰市
以金马河为轴线,沿东西两岸分布,南北跨度约1.2公里。这里是自然生态景观绿地,有滨水花池,有观景平台、码头、驿站。
鳌山绿道
简阳市
依托简阳鳌山公园修建,绿道上有绘有图案的自行车道、生机蓬勃的各色绿植、颇具设计感的可爱盆景。
锦绣花源绿道
彭州市
位于“山峦层叠、绿林沃野”的葛仙山,长14.5公里,常年青山绿野,四季花海果香,沿绿道半小时车程可前往4A级旅游景区白鹿音乐小镇和宝山旅游景区。
邛州绿道滨河段
邛崃市
邛州绿道滨河段绿道将原本碎片化、零散化的滨河广场、运动休闲公园、儿童森林公园等串联形成了一个有机的整体,与邛崃历史文化背景巧妙结合。行走其间,可以享受以生态体验为核心的游憩性滨水景观。
桤木河湿地绿道
崇州市
全长14公里,河水主要源于都江堰水系,湿地公园由丰富的自然生态景观、绿道和其他公共配套服务设施构成,总面积5000余亩。
绿道上有川西林盘典型代表中国民间文化艺术竹编之乡——道明村,还有元通古镇、大邑县的建川博物馆、刘氏庄园和安仁古镇。
金山公园绿道
金堂县
位于金堂县十里社区,分为东、西两个区,总占地约1200亩。通过新建绿道,串联起海棠春晓、梦想花园、花舞金堂、流云星月台、金山枫径、凌波音乐栈桥、竹韵天府、孝心湖等25个不同类型景点。
安仁锦绣田园绿道
大邑县
绿道依托安仁现代花卉农业博览园修建,数公里长的绿道,串联蝶浪花海、奇花妙想、滨水观鸟、花镜探秘、绿野迷境、浮花丽景、花韵安仁七大主题景观,让你在满园的绿草如茵里流连忘返,不知归途。
这个号称安仁版“绿野仙踪”的绿植迷宫,可以说是绿道的一大亮点了。
成佳同心村绿道
蒲江县
位于成佳镇万亩茶园4A级风景区,始于成佳镇绿茶观光园大门,经成佳茶乡田园综合体项目区,沿革新河、茶海之岛麟凤小区新村聚居点,至绿茶观光园大门,整个环线全长8.3公里。
大溪谷生态旅游度假区绿道
蒲江县
全长6公里,道路整体沿山体而建,呈环线,穿梭于树林间,满眼翠绿。绿道还可连接后续长秋山越野登山步道,可体验到80%园区范围,形成小围合。
在成都的绿道上走一走
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赶紧选条喜欢的绿道周末耍起吧~
文章来源:成都花重锦官城
所有权归原作者和原摄