早上於指定時間在珠海輕軌集中（動車二等座，車程時間約5小時。有票的情況下，首選直達，沒有票則廣州南中轉，以出票為准）乘坐高鐵前往從江站。抵達后前往【高增侗寨】村寨环境优美，一条清澈的小溪由寨旁缓缓流过，花桥、鼓楼、古榕、吊脚楼相映成趣，风景如画。更素有“美女之乡”的美称。

入住【高增驿馆】（五星级乡村客栈）。晚餐【侗族大歌宴】，餐后举行【篝火晚会】，现场歌师教唱侗族大歌，分组进行我是侗歌王比赛，第一名赠送牛腿琴模型一个。

侗族大歌被誉为“清泉般闪光的音乐”、“掠过古梦边缘的旋律”，无数人慕名来到贵州从江只为一饱耳福，高增驿馆将侗族大歌与农家菜肴结合在一起，形成了吃与赏的双重享受——侗族大歌宴！

歌声嘹亮悠扬，盛装的侗族姑娘将醇香的糯米酒喂到您的嘴边，您就畅快地饮下吧，这是侗家儿女的热情！

高增驿馆，将现代精品客栈的设计元素与黔东南民族特色、人文元素进行融合，脚下的鼓楼、头顶的蜡染、墙上的侗绣，满满的民族气息将你包围！

穿过大厅就来到了小资情调的天井，可以在一侧的时光清饮清吧喝茶小憩，听着木栏下的溪流声，尽情享受慢生活给心灵的抚慰。

高增驿馆有阳光露台房、亲子套房、花园套房、园景家庭房、景观双床房等共49间，能让您尽情选择！

早餐後，前往【岜沙苗寨】因地处偏远，保留了古老的生活习俗。其装束有秦汉遗风，岜沙男子在头顶挽着发髻，穿着自家纺织的无领右开襟亮布衣，直筒大裤管亮布裤。长年身佩腰刀，肩扛火药枪，仿佛古代武士。女性则穿着自己制作的亮布衣裙，佩戴银饰。

午餐，乘车【五里坡瑶浴】瑶族瑶浴与桑拿、土耳其浴一道被专家誉为世界三大洗浴文化。2008年从江瑶浴荣幸入选国家非物质文化遗产保护名录。

五里坡瑶浴药方千年间只在族内传承，比较常用的是半荷风、鸭舌藤、鸭脚风、大血藤、千里光等几十种草药的根茎叶。

常用瑶浴调理身体，会给您带来意想不到的养身效果：

1.瑶族人的长寿秘方（养生药方）：打通全身经络气血，排出体内毒素。

2.瑶族妇女没有妇科病的秘方（调理药方）：调节内分泌，暖宫驱寒，预防妇科问题。

3.瑶族妇女产后三天可下地劳作的秘方（月子药方）：预防病毒入侵，修复子宫，迅速恢复妇女生理机能。

在五里坡瑶寨，您可以到瑶民家中体验到生态且体贴的瑶族药浴，一楼是改造的瑶浴体验房，走廊的草药标本墙满满都是养生的气息。

浴房内的全木浴桶能最大程度减缓水温流失，有益于水的热效应使药物渗透进入人体。

墙上挂着瑶浴独特“三进三出”的泡浴方法，小躺椅可供您泡浴时出桶小憩。

晚餐，餐后【刺绣活动】侗族刺绣是一种银针穿刺，将各种色彩细线或棉线织在布料上构成各种图案纹样的工艺技法，刺绣是名族文化中的一个特色。活动开始刺绣教师先交刺绣基本针法与示范后每个人可以自己创造图案可按照教师给的图案进行刺绣去完成一件又优美又精细完美的侗族刺绣。

入住高增驿馆。

Day 3

早餐後，【蜡染活動】是我国古老的少数民族民间传统纺织印染手工艺，古称蜡，与绞缬（扎染）、夹缬（镂空印花）并称为我国古代三大印花技艺。贵州、云南苗族、布依族等民族擅长蜡染。由于蜡染图案丰富，色调素雅，风格独特，用于制作服装服饰和各种生活实用品，显得朴实大方、清新悦目，富有民族特色。

侗布，就是侗家人自种自纺自织的布，棉花自家种植，然后制成棉线，最后纺织成布匹。

每人领了一块之后就绞尽脑汁给自己的专属侗布DIY，力求自己的侗布染出来的花样是独特的！

做好造型，那么就要扔到染桶里进行侵染了，这可不是普通的染色剂，侗族同胞的智慧让他们在山林间寻找了能给衣物染色的植物！天然的植物染色剂，对人体和环境伤害更小。

浸透染汁的侗布被阿婆捞出晾在桶上，静置一夜，时间这个魔法师会给我们带来惊喜，独属于每个人的侗染大作。

墙上挂着阿婆平时的劳动成果，明显可以看到侗家人最爱的蝴蝶和圆，代表着美好和团结友爱。

午餐，餐后【造纸术活动】花草纸——花草与纸张的结合，有别于我们生活中普通的纸张，更像一个艺术品。通过造纸术的方法，我们将草、花撒在纸浆中，可以摆成漂亮的模样，用上简易的工具，在一池花粥中捞出一张张婀娜的纸张，花草与纸融合为一，散着草香。

入住高增驿馆（五星级乡村客栈）

Day 4