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【养生】盛夏来临,这些你准备好了吗?

青海阿尼玛卿旅游 2017-07-26

盛夏来临,气温逐渐升高,中暑、腹泻等疾病也多了起来。如果不提前做好准备,赶上小病就只能硬扛了。小编给大家推荐几种实用的“夏季良药”,以备不时之需。

  1、中暑:人丹、藿香正气水

  中暑根据程度的轻重可以分为三种,先兆中暑症状、轻症中暑症状、重症中暑症状。

  先兆中暑症状:长时间处于高温环境下,出现了四肢无力、口渴、多汗、头晕,体温可能会有一点点高。喝点水在温度低的地方稍微休息一下就好了。

  轻症中暑症状:体温高于38度,出现口渴、头晕、面色潮红、出汗量大的情况;或者会出现完全相反的症状:面色白、血压下降。如果处理及时,几小时就可恢复。

  重症中暑症状:重症中暑又可以分为四种类型:热射病、热痉挛、日射病和热衰竭。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、体温有可能稍微偏高。这种情况需要就医哦!

  什么药物能应对中暑呢?

  人丹:这时除了补充水分,让其平躺在阴凉处之外,还可以服用人丹。

  它由薄荷冰、儿茶、陈皮等组成,有清热解暑、避秽止呕等功效。需要注意的是,服药期间饮食宜清淡,儿童、孕妇、年老体虚及冠心病、糖尿病等慢性病患者应该在医生指导下使用。

  藿香正气水:属于辛温药品,中成药名,为祛暑剂,具有解表化湿,理气和中之功效。用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒,症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻;肠胃型感冒见上述症候者。需要注意的是,酒精过敏者应慎用藿香正气水,可选择其他剂型。

  2、腹泻:蒙脱石散、补液盐

  很多因素都能引起腹泻,如感染、受凉、饮食不净等,不应急着吃止泻药,而应先调整饮食,多休息。

  鉴于持续腹泻会引发脱水,导致水电解质失衡,因此应及时补充盐分。

  补液盐:对表现为口干、少尿、疲乏无力等轻、中度脱水的患者来说,首选的治疗方式是口服补液盐。

  蒙脱石散:为胃肠黏膜保护剂,可以吸附肠道水分及毒素,可用于水样腹泻。

  如果服药后身体仍然未有改善,需到医院检查,遵医嘱进行抗感染治疗。即便是普通的病毒性肠胃炎,服药后若症状加重,也应立即就医。

  3、痱子:十滴水

  十滴水:夏季孩子容易出痱子,此时可先用温水洗净患处,擦干后用它轻涂搽,每天1~2次,一般3天可有效缓解。

  可取10~30毫升十滴水加入洗澡水里给孩子擦洗,对初次出痱子的儿童尤其适合。

  4、扭伤:红花油

  红花油:可用于扭伤,有镇痛、抗炎、消肿的作用,常用于跌打扭伤导致的软组织挫伤、轻微烫伤,但不能用于擦伤、割伤等有皮肤破损的外伤,也不能接触眼睛、口腔等黏膜。

  使用时,把几滴红花油倒在手掌上,轻轻揉搓双手,然后把手放在伤处适当用力按摩。但要注意,应在损伤后24小时后再用,以免加重伤情。

  5、蚊虫叮咬:风油精、清凉油

  风油精、清凉油:可用于对抗普通蚊叮虫咬,既有效,对皮肤刺激也较小。

  涂药时,建议用指甲反弹患处至微红后薄涂、点涂为好,不宜搔抓,以免皮肤破损。如涂抹部位较多,睡前宜清洗。

  若出现肿胀扩大、红肿扩散、渗液不止(破损处有组织液等透明液体流出)、溃破、发热时,不要自行用药,应及时就诊。眼周、鼻孔、口唇、外阴、肛门等部位的皮肤,以及与黏膜交界近处不宜用,渗液处及伤口处禁用。

  若出现红肿、瘙痒等过敏症状,还可遵医嘱服用氯雷他定等抗过敏药。

  (来源:新华云健康)


文章出自青海阿尼玛卿旅游微信公众号

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