1. SIPADAN 诗巴丹——潜水者朝圣者的麦加

诗巴丹是作为世界十大潜点，诗巴丹水上水下都非常精彩，在这里除了绝美海滩，更精彩的莫过于他的水下世界。一年四季都适合潜水，诗巴丹拥有得天独厚的潜水条件，5米的浅滩之后就是垂直落下600至700米深的湛蓝深海。被誉为全世界潜水人的“麦加圣地”、“神的水族箱”，世界潜水之父雅克-伊夫•库斯托称它是“未曾受过侵犯的艺术品”。

在这里有潜水者不能错过的奇景，那就是成千上万条海鱼密集在一起形成鱼飓风。

从仙本那镇乘船出发，只需约45分钟船程即可抵达。诗巴丹岛是由海底一座死火山顶端的珊瑚礁形成的海岛，拥有世界上最富裕的海洋生态，已有超过三千种鱼类和数百种珊瑚类被鉴识与分类。大量的绿海龟和玳瑁到岛上交配和筑巢，让诗巴丹岛以此罕见现象而闻名——数以千计的梭鱼和大眼鲹鱼群，形成如龙卷风眼般壮观的画面。诗巴丹岛也以独特的「龟冢」闻名。「龟冢」指的是由许多因迷途而不幸溺毙的海龟葬身之地，它们的遗骸分布匿藏在海底洞穴和通道中，形成一座神奇的海底迷宫。 垂直峭壁是诗巴丹的特色，浮潜就能看到鲨鱼，想看体形超大的鱼群和海龟的潜客也一定要来这里。最特别的有隆头鹦哥鱼风暴，杰克鱼风暴，苏眉，龙胆也是随处可见。如果运气好，看到锤头鲨群也不意外。

垂直峭壁是诗巴丹的特色，浮潜就能看到鲨鱼，想看体形超大的鱼群和海龟的潜客也一定要来这里。最特别的有隆头鹦哥鱼风暴，杰克鱼风暴，苏眉，龙胆也是随处可见。如果运气好，看到锤头鲨群也不意外。

但是需要注意的是，在诗巴丹，没有证是不会被允许潜水的。由于政府重视当地环境的保护，所以不可以在此住宿。如果要潜诗巴丹，只需有OW证书就可以向潜店申请。每天诗巴丹只有120个名额，再加上世界各地的游客都慕名而来，所以通常都需要提前预订。当然这里也有浮潜的服务，但大多都需要提前几个月进行预订才会有相应名额。

2. KAPALAI 卡帕莱——蜜月圣地

号称“马尔代夫的风景，不到一半的价格”，距仙本那45分钟船程，位于诗巴丹和马步岛之间，毗邻浩瀚的西里伯斯海，是一块经历严重侵蚀的沙洲。它拥有晶莹剔透的海水、清凉舒适的海风、壮观浩瀚的海景，一年四季乐趣无穷，颇受情侣们热捧。其海底景观可以称之为喜欢“漫潜”者的天堂。

卡帕莱不但是仙本那最好的潜点之一，还是世界著名的峭壁潜水圣地，大自然的鬼斧神工造就了卡帕莱一边是3米左右的浅滩，一边是300米的海底悬崖。因为靠近珊瑚和礁石，所以能看到许多深潜才能看到的鱼群。 如果你购买了卡帕莱的潜水套餐，你可以在卡帕莱、马布岛、诗巴丹尽享潜水的乐趣。不过住卡帕莱要去诗巴丹，必须要达到2个条件，一是住够5天4晚；二是有OW潜水证，并且15瓶气以上的经验。如果你没有潜水证，也没关系，在卡帕莱购买体验潜水。400马币2潜非常超值，当然也可以考ow证。卡帕莱考ow需要预定5天4晚浮潜套餐，额外1500马币的课程费，价格和马达京差不多。考完证无法申请去诗巴丹，需要有20潜经验才可申请。

3. MABUL 马布岛——漫潜者的梦想之地

马步岛是唯一一个拥有水上吉普赛人名宿和高端度假村的岛屿。生物种群丰富。浮潜就能看见海龟，也是很多考OW证的地方。如果你是一个发烧级的潜水者，仙本那马布岛海域的钻井潜水平台是你不二的选择。它也是世界唯一的一家钻井平台潜水度假村。平台被改造成酒店式的配套，仙本那其他度假村拥有的配套，这里一应俱全。平台的OW有两种预定形式，一种是预定5天4晚浮潜套餐，额外加收2500元的课程费；另一种是直接预定4天3晚或5天4晚ow课程套餐，包含了吃住和课程，4天3晚大概5千左右。考完证，可以直接去诗巴丹潜水，平台每天有11个名额。

马步岛相较其它岛更多元化一些，有超级豪华的水上屋别墅，也有性价比比较高的，便宜的潜店，也能住水上屋，岛上有私人沙滩、花园房。当地居民离潜店也非常近，可以尽情体验下当地民风。最大的特色是巴瑶族原住民，他们世代生活在这个岛上，简陋的长脚屋与豪华的度假村形成鲜明的对比，原始与现代共存。在这里可以买巴瑶族出海打捞回来的鱼拿去加工，或者直接去钓鱼也不错！喜欢运动的还可以打打沙滩排球，可以在繁盛的热带花园里拈花惹草，也可以选择骑自行车或步行探访岛上的原住民，感受一下当地人的生活。

4. MATAKING 马达京——微距天堂

马达京是现在有度假村的海岛中最美的海岛， 距仙本那45分钟船程，岛上不仅有碧海浅滩，还有热带雨林。在附近潜水可同时体验微生物和远洋生态结合的强烈对应极致享受，是潜水者和海底摄影师的理想圣地。岛上有海龟养育基地，马达京本岛的浮潜环境非常棒，一入海，仿佛进入了一个超大的水族箱，各种鱼群穿梭于身边，形态各异的珊瑚，超大岁的海龟，当然还有迪斯尼动画片里的Nemo，水质比较清澈，在这里浮潜不逊于诗巴丹！

马达京于2010年获得PADI的认证，成为东马首个五星级的潜水中心。度假村有五艘水船，每天提供三次船潜（早上8:30、11：00及下午3:00）和无限次岸潜。马达京彩瑚度假村是马达京岛唯一的度假村，独享整个海岛，代表了仙本那潜水度假村的最高标准，在这里考证，既可以享受最专业规范的PADI各种层次的潜水课程，又可以在最美的海岛享受度假的惬意。这里考OW潜水证需要预定5天4晚浮潜套餐，加学费大致在8000左右就可以搞定了。延住一晚还可以申请去一次诗巴丹潜水。

5. POM POM 邦邦岛——长着棕榈树的伊甸园

POMPOM岛目前依然处于原始状态，为马来西亚最天然的小岛之一，有着绿宝石般的海水，狭长的白沙滩，高大的棕榈树，隐藏在花丛间的木房子。邦邦岛的浮潜环境非常棒，水下的珊瑚和鱼群都很多，还时不时的能看到大海龟。潜水就是享受一种与珊瑚水草舞蹈、与海星鱼虾追逐的游戏。

除了浮潜外，邦邦龙珠距离敦沙卡兰海洋公园和马达京很近，所以跳岛游非常方便，只要满足4人以上一起同行，就可以根据自己的要求自由选择出行时间和出行的岛屿。邦邦岛上有个小海龟养殖基地，所以是亲子游的最佳地点，大朋友、小朋友都喜欢去那参观参观。运气好的话还可以和工作人员一起放生小海龟，场面十分温馨可爱，不过需要需要报名的。ow需要预定5天4晚浮潜套餐，额再加OW的课程费，大致费用在7000左右，可以提供中文教练，不过度假村没有诗巴丹名额。