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今天,你被“冬至”刷屏了吗?

甘肃旅游百事通 2016-12-21









一早,朋友圈微博就被各种“冬至吃饺子”刷屏了~

说起冬至,可能您知道谚语就只是:冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管。

现在我们就来聊一聊:冬至,那些事~




冬至是二十四节气中最早制订出的一个。

周秦时代以冬十一月为正月,以冬至为岁首过新年。

《汉书》有云:“冬至阳气起,君道长,故贺……”

直到汉朝采用夏历后,把正月和冬至分开,才有了单纯的“冬至节”。




冬至,南方羊肉北方饺子

冬至节的饺子可不是一般的饺子~





冬至吃饺子是最普通的习俗了,尤其在中国北方,饺子是必不可少的节日饭。这种习俗,是为了纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。




张仲景是东汉南阳人。据说他辞官返乡之时正值冬季,他看到乡亲面黄肌瘦,饥寒交迫,不少人的耳朵都冻烂了。他便让其弟子在南阳东关搭起医棚,支起大锅,在冬至那天舍“祛寒娇耳汤”医治冻疮。他把羊肉、辣椒和一些驱寒药材放在锅里熬煮,然后将羊肉、药物捞出来切碎,用面包成耳朵样的“娇耳”,煮熟后,分给来求药的人每人两只“娇耳”,一大碗肉汤。人们吃了之后,浑身暖和,冻伤的耳朵都治好了。所以现在仍然有冬至不吃饺子就会冻掉耳朵的说法。





冬至养生知多少


1. 御寒
冬至是“数九”的开始,应做好防寒保暖。在饮食上以温热为主,如食用糯米、大枣、桂圆、芝麻、羊肉、韭菜、木耳等,少吃冷饮、海鲜等寒性食物。
2. 养藏
冬至后,阳气伏藏,顺应这一变化,此时养生当注重“藏”,早睡晚起,勿过度操劳,避免急躁发怒,以免扰动闭藏在内的阳气。
3. 益阴
北方冬季一般比较干燥,常有大风天气,因此,滋益阴精也是冬至养生的重要内容。辛辣厚味、烧烤油炸食物少吃,多喝水、多吃水果,卧室内要保持一定的湿度。






冬至不光有美食、要养生,更重要的是今天还是与家人团圆的节日。

所以,今天早点回家吧!




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