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【专家支招】带小孩去泡温泉千万要注意

陕西温泉旅游 2016-12-09


对成人年来说,泡温泉是很绝佳的休闲方式,也会有很多年轻父母选择带着孩子一起享受温泉的魅力,但是,孩子有着较为特殊的身体情况,所以在带孩子泡温泉时,一定要注意以下事项:


01
孩子泡温泉的时间不宜过长


由于温泉的水温较高,导致人体的新陈代谢加快,血液循环也会加快,所以,孩子每次的下水时间最好不要超过15分钟。家长可以让孩子在水里泡15分钟,再让孩子到池边玩耍一会,再入水泡上15分钟。但一次泡温泉下水的次数也不要超过3次。



02
适应水温


下水前要先适应水温,从低水温逐渐过渡到高水温,给血管逐渐扩张的时间,而且要尽量帮孩子选择温度不是非常高的温泉池。


03
家长要注意为孩子保暖


温泉水温高,孩子从水里出来时,毛孔全部会打开,体温会很快往外散。而室外温度相对较低,家长应该及时帮助孩子用毛巾迅速擦干身体,避免寒气侵袭,着凉感冒。


04
注意卫生健康


很多温泉属于公共温泉,大人孩子一块泡,对于体质弱于成人的孩子来说,很容易产生细菌的交叉感染,对健康不利。

05

泡后洁身



温泉含有硫磺或碱分,水分蒸发后留在皮肤上的浓度可能会更大,对孩子的皮肤刺激很大,因此泡温泉后,家长要为孩子认真仔细地洗个澡,洁净皮肤,防止出现皮肤过敏。


06

特殊状态不宜泡温泉



在“身体疲劳、吃得太饱、空腹”这三种状态下,让孩子泡温泉是比较危险的。因为泡温泉很消耗能量,如果肚子饿,容易出现虚脱。而如果吃得太饱,没有足够的血液帮助消化,也会感觉不舒服。家长在泡温泉时,要密切注意观察孩子的身体情况,孩子一旦出现不舒服现象,要马上从温泉中出来。


07
及时补水


孩子在泡过温泉后,由于消耗了大量的能量,体内的钠、钾等元素都会有一些流失,因此,家长要及时给孩子补充水分,喝一些矿泉水、白开水。同时,最好安排孩子在一个安静的场所休息片刻,避免立刻参加其他的一些剧烈运动。


掌握了这些泡温泉小知识,带着孩子一家人就可以无忧无虑的享受冬日温暖啦~


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文章出自陕西温泉旅游微信公众号

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