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天冷了,一定要来一碗热乎乎的炖菜哦~

山东省旅游发展委员会 2016-11-27



猪肉炖粉条

这个猪肉炖粉条用宽粉最好,没有宽粉用粗粉条也行,不能用粉丝。


做法:

1、五花肉切大块、葱、姜切片,花椒、八角备用。

2、锅中水沸后,放入五花肉,水再开时撇去浮沫,捞出五花肉,用温水冲洗净血污;

3、锅中油热后,放入葱、姜、花椒、八角爆锅,放入五花肉翻炒均匀, 放入料酒、老抽、冰糖翻炒至上色。

4、加入适量温水没过五花肉,比做红烧肉的水稍多一些即可,大火煮开,小火煮一个小时。

5、粉条洗净,不必泡软,以便粉条放入锅中可以更多吸收汤汁的味道, 将粉条放入锅中,盖上锅盖,大火煮开,小火继续煮十五至二十分钟至粉条软烂即可。

茄子炖土豆

茄子炖土豆,将土豆的软腻馨香发挥到极致。吃这道菜可以多点汤,用来泡饭。


做法:

1、土豆去皮洗净,切滚刀块,泡清水里。茄子洗净用手掰开,为了好吃,吃的舒服,建议不用菜刀切茄子。肉切片,干红辣椒切小段,葱姜改刀。

2、锅中放少量油,先下肥肉把油炒出来,(没有肥肉可直接放瘦肉),荤油出的差不多了继续倒入瘦肉煸炒。肉片炒香后加入葱姜干红辣椒。少量花椒粉爆香。倒入茄子,茄子用小火慢慢炒。

3、茄子炒到吃透后再加土豆继续炒2分钟。倒入酱油。加清水末过土豆和茄子。小火,盖上锅盖儿炖到土豆和茄子烂透(注意汤别收干啊,留点汤拌米饭特别好吃呢)。出锅前加点少量盐,鸡精。


鲫鱼炖豆腐

鲫鱼炖豆腐鲜美可口,营养含量很高,尤以热量、蛋白质和维生素含量最为丰富,汤味极美。



做法:

1、鲫鱼洗干净,葱姜片准备好。

2、平底锅放油,炒一下葱姜,鲫鱼稍煎。

3、豆腐稍微煎一下(这个过程可省略)。

4、鲫鱼,豆腐,金针菇,葱姜,放入炖锅,加水大火烧开转小火。

5、炖到汤汁浓郁,调入盐、胡椒粉,出锅放香油、香菜末即可。

酸菜炖排骨

以酸菜、排骨等食材为原料,经过炖煮过程做出的家常菜。将炖好的排骨蘸上蒜泥,味道没得说。




做法:

1、排骨反复清洗换水,去除血水。

2、锅里加冷水,加排骨,葱姜,桂皮,香叶,花椒大料,生抽。

3、另起一锅,加一勺猪油,待油六分热时,下入切好的酸菜煸炒,炒稍微变软。

4、排骨五分熟的时候,将酸菜加到排骨里面,继续炖,酸菜不怕炖,越炖越好吃,快熟的时候,加盐,关火加鸡精就可以了。


牛肉炖萝卜

“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。”牛肉炖萝卜便是冬天最热捧的菜,吃完之后感觉特顺气。



做法:

1、准备好牛肉和白萝卜,以及香料。牛肉洗净,切成随意的小块。白萝卜洗净,切成方丁。

2、牛肉放入砂锅中,放入姜片、葱白、八角、桂皮,调入少许油和老抽,拌匀。保持小火,经常翻抖。(不熟练翻抖可用筷子搅拌),煮待牛肉紧缩,香味浓郁。

3、倒入没过牛肉的开水,加入干红椒和四物包。盖上盖子大火烧开转中小火炖1小时。

4、萝卜丁放入无油的干锅小火翻炒片刻,至外表微黄。把萝卜丁加入牛肉里。盖上盖子大火烧开转中火煮半小时。调入少许食盐,加入青蒜,稍煮片刻即可。


白菜炖冻豆腐

白菜炖冻豆腐是一道家常菜式,主要原料是白菜和冻豆腐,冻豆腐要比普通豆腐更入味,而且能吸收身上的多余脂肪。


做法:

1、白菜撕成小块。冻豆腐稍化,切成块状。土豆去皮切片。大葱切花,蒜拍瓣,干红辣椒切丝。

2、油锅烧热,下入蒜瓣,葱花,干红辣椒爆香。下入白菜翻炒两分钟。下入土豆片继续翻炒片刻。调入少许生抽,蚝油提鲜,加入适量温水,盖盖中火烧十分钟。下入冻豆腐轻轻推动,继续盖盖焖十分钟,调入适量盐,鸡精即可。


酸菜炖白肉血肠

酸菜炖五花肉已经够香了,再配上新鲜的血肠,热乎的一吃,爽翻了!



做法:

1、将猪肠用碱水或盐水洗净,把鲜猪血搅开,去浮沫,加入葱、姜、蒜、盐、味精等作料后灌入猪肠,煮熟切段。

2、将五花猪肉用开水紧透,去掉浮沫和血腥味,再重新换清水煮熟,切成薄片,然后将白肉、血肠,以及切好的酸菜和粉丝一道放进锅里用清水炖半小时即成。吃时蘸着韭菜花、豆腐乳、芝麻酱等调料。

来源:美食微刊


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文章出自山东省旅游发展委员会微信公众号

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