游泳是夏季里消暑最好的运动之一。每到七八月份，北京各个游泳场人头攒动，异常火爆。游泳可以帮助身体散热，使人觉得凉快、舒服，是一项非常具有娱乐性的活动。不过，游泳必须注意安全及卫生，不然，就容易发生伤病事故。游泳中尤其需要注意保护好五官。在游泳池里“下饺子”，除了要防止抽筋、溺水等意外事故外，专家提醒，由于泳池里人数较多，水质可能受到影响，泡在水里，五官最受考验，因此游泳还须注意保护眼、耳、鼻、口等五官，以免进水而造成感染。这里有恒温泳池，27℃-28℃是最适合身体的温度，更有小孩子的儿童泳池，还有时尚动感单车，动态操房，智能化跑步机，各种球类运动器材，专业健身指导，热心的服务，总面积1800多平米，优雅舒适的健身环境，相信这里就是您和家人放松身心的理想天地！