差不多每月都去一次，吃饭运动方便，自然风光美，尤其山顶景色好美，有黄山的影子，有庐山的秀气，有泰山的气魄。一定要去老君堂看看，体验一下什么叫绝壁耸万仞，长波射千里。

秋季的蚕姑坨，适合休闲登山！天然氧吧！观自然风景，赏原始景色！ 山下农产品和农家院很多！价格不高！吃个农家饭，带回些山里特产！不错！

首先，这里是不收门票的，对于穷游喜好游山的朋友来说，绝对是首选，在一个是这里相比较来说，比较原始，虽说也有台阶，但台阶不多，并不用担心不好爬什么的，比较平坦，路上有修路的善者，景色方面，树木比较多，有杏树花椒树等，，山里的人不错，很热情

纯天然的蚕姑坨,是我期待已久的地方。 从保定市驱车前往蚕姑坨,路程共56公里,直接百度地图定位蚕姑坨即可。 到了蚕姑坨会有很多农家院,农家院可以停车,如果在农家院不吃饭则收停车费10元,如果在农家院吃饭则不收停车费。蚕姑坨是免费的。 上山的路是半开发状态,不是特别好走,但却更有登山的味道,上到顶我们花了2个小时,然后下山又下个1个多小时,总共脚程11公里左右,海拔差550米,不是特别累,适合锻炼身体。

这个地儿不收费，导航蚕姑陀看到好多农家院之后左侧有一个牌子写着些处上山，旁边有好多私人停车位，10元一位，在谁家吃饭免停车费，但此处到爬山入口还有2/3公里碎石坡路，车可以开到山半山腰，但只能停3辆车，不建议开上去，但山下有一个收费停车场，也可以停路边宽敞处不用交费，而且省1个小时爬山时间，从这里到走半个小时坡路，看到一排小平房后右转真正开始爬台阶，也可直行先去南天门/老君堂/蚕姑陀下山，我是先去的蚕姑陀奶奶庙后走老君堂去南天门后绕南天门山头回原路下的山，南天门这边有一条小路上山容易，下山陡坡危险，现在红叶老君堂这边红的多点儿，全程5个小时左右吧。

蚕姑坨位于保定市易县西山北乡沙岭村西的蚕姑坨，在这里狼牙山东麓一改其“险”，尽展其“秀”。群山叠翠，云雾缭绕，潺潺清泉，啾啾鸟鸣，无不令人心旷神怡，乐而忘返，主要景点有点将台，双龙洞等。传说，汉朝，一尼姑在现今的蚕姑坨边一山洞里修炼，在山间遍植桑树，教世人以养蚕缫丝为生，人尊称其“蚕姑”，历经数年，终成正果，升天而去。后人便在山顶修建庙宇，为之塑身，以作纪念，尊称为“蚕姑圣母”，蚕姑坨之名也就由此而来。蚕姑庙下有一山峰，上有一天然石洞，状如手掌，名曰南天门。传说蚕姑圣母修练成仙后，一掌破峰成“门”，由此乘车飞去，而那“门扇”则被推到黄河里去了，如今手指印尚还清晰可辩，“门”的下边还有车轱辘印。春、秋两季，鸟雀们总要相约到此驻足鸣唱，仿佛是在向蚕姑圣母致敬。在山腰还有一块奇石，上面有一个竹篮形状的凹形槽，传说是蚕姑圣母当年摞篮子时留下的痕迹。