塘沽位于我国京津城市和环渤海城市带的交汇点，地处天津滨海新区的中心地带。全区总面积859平方公里，常住人口45万。塘沽地处中国北方黄金海岸的中部，毗邻首都北京，是华北、西北广大地区的出海口。此外，京山铁路横贯全区，公路网络四通八达，京津塘高速、津滨高速、丹拉高速、津塘公路大大便捷了塘沽与京津及三北地区的交通。

塘沽成陆距今已有八百多年的历史。北宋末期南岸属宋河北路清池县，北岸属辽南京道武清县。元朝北岸属宝坻县，南岸属河间府静海县。明永乐二年南岸属河间府静海县，北岸依元制。清雍正九年海河以北属宁河县，以南属天津县。1922年设里公所，1930年设分公所，建国前夕设塘大市，1949年改塘大区，1952年更名塘沽区至今。

塘沽地处华北平原东北部，地跨海河两岸，历史上有“京津海上门户”之称。地势低平，海岸线呈弓形，长64.2千米，滩涂约116平方千米。年均降水量637毫米，年均温12℃。海河、永定新河、潮白新河、蓟运河、独流减河由此入海。境内南部多盐田，中北部多盐碱荒地。京山铁路穿境而过，津塘公路、京津塘高速公路横贯区境。市级经济技术开发区和国内最早成立的保税区—天津港保税区均位于境内。