1、游腰子寨的往返路程大约10公里左右，沿途可以观赏到珙桐、金钱柳、蝴蝶树、一娘生九子等别处少见的奇树，千万不要错过。 2、腰子寨地形险要，年老体弱者不建议爬天梯，改走盘山路虽慢却安全可靠。

地址：张家界市武陵源区张家界森林公园东南，距老磨湾5公里

具体开放时间请咨询景区