砂刀沟为一“U”形深谷，沟的东、西口依次位于金鞭溪畔的“千里相会”、紫草潭。该处奇峰兀立，林密苔滑。从沟中观景，峰高天远，涧深水清，充满神话情趣，有“人间迷宫”之称。如从“千里相会”入沟，逆时针方向沿沟而行，即可游后花园、迷魂台、天下第一桥、天悬白练等景。迷魂台以其景之美足以迷人心魂而得名。该处数百座奇峰拔地而起，夏天似刀枪剑戟直刺蓝天，冬季如玉笋银塔高耸云霄。天下第一桥由大自然的鬼斧神工造就，高度、跨度和惊险均为天下罕见。天悬白练，瀑布自月亮岩奔腾而出，直泻如白练匹落，蔚为壮观。该处主要景点还有五女拜师、龙宫舞女、双龟登天、童子拜观音、后花园、斜塔等。
张家界国家森林公园里的砂刀沟，地形很险，砂刀沟内古树参天，怪石林立，到处都能看到陡峭的悬崖绝壁，谷深不见底，景色很美值得一看的地方。
台阶上青苔有点滑，但人烟稀少，国庆长假成功避开人群，又不用排长队等百龙电梯，一路风景不错，是从金鞭溪窜上山的好路径！
这几天的湖南旅游，让我发现张家界是非常适宜人居住的地方，好像就住在这里，凤凰古城感觉还是不怎么样，感觉一般般，张家界的景区、商店、餐馆、表演、酒店等等都是非常不错的，我非常喜欢。
途径砂刀沟景区入口，小陈告诉我这条线上山风景一般，但受到很多户外爱好者的喜爱。如果没有背着行李，还是值得体验一下的~
体力好的年轻人可以在金鞭溪快结束的地方，通过砂刀沟或乱窜坡上山，直接到达袁家界景区，大概要爬1~2小时。
沙刀沟的风景，个人觉得还是不错的但是现在这条线路基本上荒废了，没人走了。因为导游都带游人走乱窜坡，或百龙天梯，或天子山索道上山，很少从沙刀沟上山的了。建议可以来看一看，人少的地方有风景。
砂刀沟位于张家界国家森林公园，沟内古树莽藤，怪石满道，陡峭绝壁交错拥立，野趣横生。 砂刀沟为一“u”形深谷，沟的东、西口依次位于金鞭溪畔的“千里相会”、紫草潭。该处奇峰兀立，林密苔滑。很有特点
上面的图片是袁家界那里的天下第一桥. 乱放什么呀, 误导人家. 袁家界很美,因为这里看的是黄狮寨, 在黄狮寨环寨游看的是袁家界.
砂刀沟就不要走了, 因为我走过, 实在是....太摧残人的意志了. 路上的石阶居然布满青苔. 可见游人之稀少.
张家界原名青岩山，地貌奇特，"三千峰林八百水"，一座座山峰就像刀枪剑戟。郁郁葱葱的原始森林在山峰与峡谷之间飞青滴翠，是有名的国家森林公园。 在张家界的原始森林中，有珍奇的"活化石"：花开如鸽子的珙桐，叶子如戟的三尖杉，高洁的银杏和参天的水杉。高山夏季雨水多，空气清新凉爽。每当雨后初晴，在一柱柱峰林之间，雾气蒸腾，形成云纱，缭绕山腰，飘浮林梢。人们到达张家界，好像身子也随着云雾飞动，感到超尘脱世，疑非人间。
行山的地方，有点累，但空气很好！
砂刀沟的入口在金鞭溪的路上我，一个洗手间进去，去袁家界的全程徒步的话，从乱窜坡上去经过后花园迷魂台，下来的话从望桥台往下走，然后会经过砂刀沟，一边上一边下，不走回头路。
