白鹭洲位于吉安市区城东的赣江之中，长一点五公里，宽零点五公里，为一梭形绿洲，由江水挟带泥沙沉积而成，形似白鹭，洲上茂林修竹绿荫如盖，成为百鸟栖息之所。

江中碧水滔滔，鱼虾漫游，给鸟类提供了丰富的食料，因而洲上鸟类繁多，白鹭成群。前人取名唐代大诗人李白的“三山半落青天外，二水中分白鹭洲”诗句而名之。由于白鹭洲离岸较远，所以尽管洲心地势比江岸高，但因视差关系，站在岸上望之，总觉得白鹭洲远比江岸低，然而每遇洪水，江岸水淹，而洲心不殁，故有“水涨白鹭浮”之说。

白鹭洲书院：南宋淳佑年间，吉州太守来此讲学和程大中，以及北宋理学家邵雍、周敦颐以及朱熹等六君子立祠建书院，白鹭书院。该书院培养造就了不少著名人物，文天祥、刘辰翁、邓光荐等皆出其门。现为吉安市白鹭洲中学校址。

洲上现存“云章阁”，为明万历二十年(一九五二年)重建。“风月楼”，是一座富有民族建筑风格，砖木结构的三层亭楼，系清同治七年(1868年)重建。这两处是白鹭书院的两主体建筑。

另有泮月池、状元桥、古吉台等书院遗址。19878年建成的白鹭洲大桥将白鹭洲与市区相连，上洲极为方便。