在美丽绵延的苍山山脉，乘坐洗马潭大索道，在半程下车，就能到达风景如画的七龙女池。在苍山的两峰之间，从上而下依次有七个瀑布和深潭，被称作“七龙女池景区”。这里长满大树，非常养眼。

在纵横南北，绵延五十多公里的苍山山脉的十九座山峰，形成了十八个山涧，造就了无数的瀑布大川，奔流而下，注入沧海。七龙女池苍松翠柏，流水潺潺。

大理的苍山因苍翠欲滴而得名。苍山植被覆盖率高，郁郁葱葱。共有十九座山峰从南到北一字排开，形成十八条山涧，七龙女池是一条最漂亮的山涧。由多个瀑布组成。

大理苍山上的七龙女池是玉带云游路的第一个景点，距清碧溪4.5公里。七龙女池位于黑龙溪的中部，在深邃飞流的黑龙溪涧中，从下至上有天然的七个清泉水池和瀑布。

七龙女池有一个美丽的传说，远古时期，七龙女池处有一条黑龙，一条黄龙，他们有七个漂亮的龙女，经常在七个瀑布下面的潭水里洗澡，所以人们称这里为七龙女池。

大理七龙女池位于苍山洗马潭大索道的半程，是向南游览玉带路的第一个景点，这里溪水奔流而下，形成七个瀑布，也流传着美丽的七龙女的传说。

苍山群峰由十九座山峰和十八条美丽的山涧组成，潺潺流水从一条条山涧流下，汇入洱海。从洗马潭大索道乘坐到半程下缆车，能看见天下最美的瀑布群-七龙女池景区。

七龙女池是乘坐洗马潭大索道到达玉带云游路的第一个景点。七龙女池位于黑龙溪的中部，在深邃飞流的黑龙溪涧中，从下至上有天然的七个清泉水池，每个水池的西侧飞瀑跌滑而下，就如洁白的轻纱挂在壁上，给人有一种虚幻神秘的感觉，池中水清见底，周围是青山白石妆点。

去过大理旅游的人都感叹过“苍山十九峰,峰峰都是景”的雄奇险峻,而七龙女池柔情似水,七个深浅不一、大小各异的水潭,一潭比一潭小,一潭比一潭清丽.上苍山一定要去看看秀美的七龙女池,坐索道或是徒步都是不错的选择.玩到最累时,一转身突然看到七潭高低错落、珠玉飞溅,那幽幽碧水必定让人倍感清凉,瞬间忘记了所有疲惫。 3. 苍山风景秀丽,一年四季都是游玩的好时机.苍山上还有清碧溪、珍珑棋局、凤眼洞、龙眼洞等景点,但由于地势较为险峻,大家还是要多方咨询后再前往.上苍山前要看好天气预报,若出现下雨、大风等情况,建议推后行程.懒走路的朋友可以选择乘坐感通寺的索道上山,然后乘坐中和寺的索道下山.中途刚好有一段青石板玉带路,路程大概有10.5公里。

美潭美溪美水的洞天仙境—苍山七龙女池。来过大理的人都感叹过苍山十九峰、十八溪的迷人风光，其中玉局峰和马龙峰之间的龙溪，清冽异常，龙溪深谷中藏着七个瀑布，名为七龙女池瀑布群。