蹦床运动集娱乐、运动健身于一体，有“空中芭蕾”之称，适合儿童、青少年等多个年龄段人群娱乐健身，也是许多专业运动必备辅助训练项目。蹦床运动有悠久的历史，国外蹦普及率非常广泛，很多家庭都自备蹦床，而国内蹦床运动起步较晚，一直作为专业运动辅助训练，杂技表演出现，自2015年大众类蹦床馆开始风靡全国。蹦床运动不仅能作为专业运动辅助训练，还能提升许多大众运动水平，如滑雪、滑板、舞蹈、跑酷等，蹦床技巧姿态优美，能锻炼协调能力，促进血液循环，增强心肺功能，更是健身塑形的良好选择，持续跳跃十分钟相当于慢跑40分钟。蹦床运动有丰富的娱乐性，可开展躲避球比赛，扣篮比赛，海绵池奔跑计时赛等娱乐活动。