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意施普拉提塑形工作室(珠江新城店)景区旅游攻略 之景点3
健身塑形,贵在坚持,一定要为自己加油哦。
有想法,没行动~想要塑型的人快动起来吧~
值得前往,整体感觉还不错,服务态度还不错的
塑形美体店,适合产后调理,肥胖人群,体验了一次感觉还不错,准备办卡
店内总体环境还是相对比较敞亮舒服的,前台美眉服务态度也很亲和,教练也非常认真耐心。
名字起的花里胡哨的,还得看看有没有内涵嘛。
美女们就最喜欢这些场合了,老公们就不一定了
塑身、美体、锻炼、减压,工作压力过大,释放一下压力吧……
意施普拉提塑形工作室(珠江新城店)在珠江新城金穗路46号星汇园,是国内第一个专注女性塑形的普拉提工作室。
提前一天电话预约了晚上来上课,上课的是瑶瑶老师,上课前先针对我的整体进行一个了解,咨询了我想锻炼什么,想达到什么的效果等等。然后再上仪器测试我整体的身体状况,通过分析来针对练习,感觉上比较专业。分析好后正式开始上课,上课是一个小时,一对一。课程首先是放松,针对训练,拉伸结束。因为我的盘骨稳定性不是太好,所以针对进行腹部练习,加强腹部的练习,首先进行腿部放松,然后在一步步针对腹部不同的部位去逐步训练,不会很辛苦,但效果蛮不错的,可以锻炼倒腹部不同的肌肉。还指导了我平时不正确的体式姿势。很快一节课就结束了。整体下来的感觉非常好,收益也挺多的。
  • 地址:广州市天河区珠江新城金穗路46号星汇园B1栋31楼
  • 全年 周一至周二,周四至周五 08:00-21:00 周三,周日 10:00-20:00 周六 09:00-21:00
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