寒冬的风呼啸呼啸，

似乎去哪儿都不能尽兴。

那，不如去一个暖和的地方，

褪去一身尘土，洗尽风尘，

去泡温泉吧！

        古今中外，言养生之道，高明湛澈而又博大精深者，莫过于道家。而咸宁太乙温泉度假村坐拥千年太乙洞、太乙观、太乙湖等多种形态道家文化旅游资源，依山傍水、风光秀美，道家文化浓郁，是旅游、养生、度假的世外桃源。

泡温泉步骤

        提醒大家，泡温泉也是一件讲究的事情，我们也是有一定的步骤遵循哒！

第一步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中，小心被烫到！

第二步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。

第三步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

第四步，掌握时间。一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。

第五步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。

第六步，注意冲身。尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。

    上车点    

8：00 —— 武汉剧院循礼门车站   

8：20 —— 徐东老房子加油站 

8：40 —— 丽江饭店

1、交通：    往返空调旅游车

2、门票：    景区大门票

3、导游：    全程导游服务

4、餐饮：    不含餐

1.请自备泳衣、泳帽及日常生活用品；

2.沐浴前先洁身，洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质；

3.切忌空腹或太饱时入浴，泡温泉浴时应多喝水，随时补充流失的水分；

4.洗温泉浴时请您把身上的金属饰品摘下来，同时卸掉彩妆，指甲油等；

5.选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15-20分钟即可；

6.温泉水中含有丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲深更有利于保持附在皮肤上的矿物；

7.温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。凡有心脏病、高血压或身体不适、营养不良或是生病刚好、急性感冒、急性疾病、传染病、女生生理期来时或前后、怀孕的初期和末期者都不宜泡温泉。

1、旅游旺季，若计划临时取消，会产生车费。

2、行程中景点可根据时间在不减少景点的情况下自由组合，景点游览顺序经协商后可更换！ 

3、因人力不可抗拒因素或政府政策性调价，造成行程更改，旅行社根据实际情况更改线路安排，产生费用由客人自理。

4、因温泉产品其特殊性，故无优惠人群门票，若有小孩，产生费用按照实际产生的费用结算；导游已购票后，再提及更换景点或退票情况，一律视为无效！

5、游客请购买旅游人身意外险，出现安全事故请第一时间通知旅行社！

6、温泉分室内及室外温泉，请文明入浴；保管好自己的随身携带物品及贵重物品，如出现遗失或损坏，旅行社可帮助其协调解决，但不承担任何赔偿责任！

7、散客拼团，满10人派导游，10人以下由司机衔接取票，无导游陪同。

8、请一定要注明游客上车地点及一位主要负责人的名字电话（出发前一天晚上20:00前导游会联系游客负责人，若未及时联系，请游客尽早联系旅行社，以免耽误第二天的出行。同一批游客为确保能上同一台旅游车，尽量协商至同一个上车点集合；请游客提前10分钟左右到达上车地点，由于散客拼团，众口难调，可能会出现等人的情况，加之武汉市交通拥堵现象比较严重，大巴车到达上车点的时间可能会稍有延迟，烦请游客理解。如当天抵达时间较晚，导游可能会按照实际情况顺延集合返程时间；如需当晚乘坐火车、飞机等交通工具离汉的，请谨慎报名！