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一年之计在于春，养了一冬天的膘是时候卸下了。运动有很多，瑜伽就是一项非常适合春天的运动。
但是千万不要轻易练瑜伽，否则你的生活会发生惊人的变化！
想减肥，又不想激烈运动，瑜伽成为当今越来越热门的健身方式。其实瑜伽并非看到的那么“慢”，若是每步动作做到尾，会消耗体内大量热量，燃烧脂肪，达到瘦身的目的。
慢慢的你会发现自己的要本越来越直，线条越来越柔美，之前的衣服全都不能再穿了。
不可否认有的人就是赢在了起跑线上，即使不化妆，皮肤也娇嫩白皙，但是再好的皮肤如果不注意保养，也经不起岁月的“摧残”。
除了昂贵的护肤品，瑜伽就是性价比最高的“护肤品”，通过看似简单的呼吸，结合体式的配合，可以加速血液循环，排除体内代谢垃圾，之前省吃简用购买的化妆品统统用不上了。
曾经，想做什么就做什么，认为这种自由的状态才是最开心的。
练瑜伽之后，发现曾经无节制的生活其实在潜移默化的改变着身体，黑眼圈、大肚腩，亚健康的身体越来越虚弱。还好，瑜伽救了你。
自从练习瑜伽之后，生物钟恢复正常，越夜越兴奋的状态再也不会出现。
趁着刚刚好的阳光苏醒，做半小时瑜伽，一身轻松，状态饱满的迎接美好的又一天。
社会生存的压力下，每个人的精神都处于高度敏感的状态，自打爱上瑜伽后，你会发现看淡了很多，也想开了很多，不知不觉中瑜伽抹去了你焦躁的脾气。
爱上瑜伽后，你会像水一样以变应变，适应生活嘈杂的环境，从容把握好心态的变化，想情绪失控都难！
一个有着丰富精神世界和韵味隽永的女人味的人，外化会是越来越强大的自身魅力。
瑜伽帮助你找到内心的自信，原来曾经不满意的自己也可以充满光芒，因为自己本身就是圆满。
热爱瑜伽的人有一个共同特征，说话温柔且气质优雅，这样的女人怎么会有人不爱呢？
没错，爱上瑜伽后，更容易邂逅爱情，维持单身实在太难了，因为追求你的有大把优秀人士。
总之，千万不要轻易练瑜伽，因为一不小心你就会遇见更好的自己。
带着一颗必胜的心来，却练就一颗宠辱不惊的心，瑜伽带给我们的是放下竞争和比较，做自己就好。
看似外在修身，其实内在修心，这就是瑜伽。
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