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高血压,这4种食物要远离,告诉你身边的人!

上海旅游 2018-03-26

高血压作为最常见的心血管疾病,几乎50%以上的中老年人都被它折磨。都知道高血压患者不能吃太多盐,咸的东西也要少吃。除此之外,还有4种日常生活中经常食用的东西,也是要忌口的。



(1)酒


喝酒不仅仅是伤肝,其实对人体的每一个器官都会有伤害。酒精会让人兴奋,会加速心率,从而导致血压升高。因此,患有高血压的人,最好不要喝酒那么多,当然建议戒酒。



(2)蛋糕


蛋糕明明是甜的啊,为什么不能吃?其实蛋糕为了增加口感,在奶油中也含有不少的盐。另外,甜的食物会导致血脂、血糖升高,引起肥胖。肥胖的人,更容易患上高血压。



(3)鸡汤


鸡汤中其实很多的营养价值还是在鸡肉中,鸡汤的营养没有想象的那么高。鸡汤中的油脂非常多,长期喝会造成胆固醇、血压都升高。



(4)猪肝


猪肝具有丰富的营养价值,能够补血、增强免疫力。但是,猪肝,还有其他的动物内脏都含有大量的胆固醇,高血压和心血管疾病患者都建议少吃。

文章出自上海旅游微信公众号

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