近日，好多游客问小编三百山温泉是否封闭施工改建，现小编特跟大家说明，封闭改建的只是距离“东江源三百山温泉旅游度假区”4公里外的三百山风景区，东江源三百山温泉旅游度假区全年正常营业，欢迎大家前来游玩！

新的一年，祝大家身体健康，万事如意，新年快乐！！！

养生有道

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硒是一种化学元素，化学符号是Se，在化学元素周期表中位于第四周期VI A族，是一种非金属。可以用作光敏材料、电解锰行业催化剂、动物体必需的营养元素和植物有益的营养元素等。

硒被科学家称之为人体微量元素中的“抗癌之王” ，科学界研究发现，血硒水平的高低与癌的发生息息相关。

大量的调查资料说明，一个地区食物和土壤中硒含量的高低与癌症的发病率有直接关系。

硒元素硒参与构成很多酶类，特别是谷胱甘肽过氧化酶，可以保护细胞和组织，维持其正常功能。

硒还有解毒功效，因为硒和金属有很好的亲和性。

硒有很强的抗氧化性，具有保护心血管和抗肿瘤的作用。对甲状腺激素的调节作用;维持正常免疫功能;抗艾滋病作用;维持正常生育功能。

近年来，锌硒等微量元素对生育、胎儿和儿童生长发育的作用，已经引起广泛的关注。

锌能够促进下丘脑-垂体-性腺轴的正常运行，硒有抗氧化、抗突变功能，提高免疫、解毒功能。

蛋白锌、蛋白硒能有效促进卵细胞发育和受孕功能。易于吸收，在生殖内分泌系统每个环节均发挥作用，性腺激素摄取激素前体，腺内激素合成，以及雄孕激素的受体本身就是含锌蛋白质...

中国营养学会制定硒的日供应量：1岁以内为15微克，1～3岁为20微克，4～6岁为40微克，5岁至成年人为50微克。

缺乏硒会导致未老先衰，发生克山病，大骨节，精神萎靡不振，精子活力下降，易患感冒，严重缺乏硒会引发心肌病及心肌衰竭。

美国《科学》杂志曾刊登研究报告称，日常饮食中摄入硒的量少，是男性不育的原因之一。

硅是人体所必需的微量元素，硅在水中溶解度很小，一般以偏硅酸对人体心血管、骨骼生长等具有保健功能。

偏硅酸对人体具有良好的软化血管的功能，可使人的血管壁保持弹性，故对动脉硬化、心血管和心脏疾病能起到明显的缓解作用。水中硅含量高低与心血管病发率呈负相关。硅在骨骼化过程中具有生理上的作用，它对骨骼化的速度有影响。

在这里，湖山不语，树与花装点着每一处角落。喧嚣很远，浸泡在东江源三百山温泉之中，尽情的享受着凝聚了矿物精华的温泉水充满无限滋润与呵护。

在这一方世外桃源，任凭灵泉涤荡身心，求得心灵安逸祥和，唤醒体内蕴藏能量，乐享温泉养生艺术。

温泉门票+订房电话：0797-3784891

地址：江西省赣州市安远县三百山镇虎岗村东江源三百山温泉旅游度假区