“彩色跑”(TheColorRun)，是一项2011年发源于美国的运动，被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”，参加者身着白色T恤，跑步过程中经过不同的彩色站，会被从头到脚抛撒彩色粉末。

彩色粉末由纯天然玉米粉制成，对人体和环境无害。

近年来，“彩色跑”在国内越来越流行，人们对于活动的参与度也越来越高，据悉，每场活动都会有上万的人参加，不分性别、不分年龄、不分国界，是真正意义上的全民活动。

怎么玩！

在200亩纳禄沙滩上，彩色跑无关乎速度与名次，步伐快慢不要紧，只要你与认识或即将认识的成千上万的跑者一起，在跑步过程中尽情享受运动和色彩带来的快乐！

参加纳禄彩色跑只有两个规则：

1、穿白色衣服来到起点；

2、以最炫的色彩冲过终点！  

冲过终点线后，欢乐并不会停止 – 等待跑者的是在终点舞台前进行的最High的色彩派对！届时大家会在DJ带领下，一齐把手中的彩色粉抛向空中汇成绚丽彩虹 – 每个跑者都会像调色盘一样变得缤纷多彩，这快乐又神奇的时刻将深深印在每个人的脑海里。相信我们，这将是你所见过最炫酷的终点派对！

彩跑规程

地点：象州县罗秀镇纳禄村200亩沙滩

装备：白色T恤一件、头巾一块、太阳镜一副、彩色背包一个、彩粉两袋等

收费：60元/人【含装备费、保险费，不含交通费、食宿费用，组委会推出纳禄“禄（六）层菜”，如需要，可预订，每位50元】

报名方式：点击帖子下方报名即可！

注意事项

（1）运动前

a、彩色跑现场设有热身区，人们会跟着音乐的节奏与热身教练，做好准备动作；

b、到现场参与的人们拿到 T 恤之后，都会发挥自己的创意，把衣服改变成自己的Style，大会现场也有设置彩色装扮区供参与者使用；

（2）运动时

a、关于规则：彩色跑倡导不计时不限制规则，完全可以按照自己的节奏步伐享受这场色彩之旅。可以跑，可以走，可以爬，甚至可以翻跟头！只要你玩的尽兴！

b、关于医疗：全程彩色跑设有1个医疗点。如果由于任何原因感到不适，可到医疗站寻求帮助，同时也可以向志愿者或工作人员寻求帮助的服务。

c、关于拍摄：赛事摄像人员将在适当的距离（10-15米以外）拍摄优质的赛事照片。如果想在通过染色区的时候拍照或摄影，建议将手机/相机裹在塑料袋或防尘袋中。

d、携带小孩参加：所有1米2及以下的小朋友可在成年人陪同下参赛。1米2以下的小朋友可以免费参加，并且无需注册。免费参加的小朋友将没有号码和活动纪念白T恤，家长需要给小朋友自备白上衣。 另外请携带小朋友的家长务必照顾好自己的小孩，以防走失！

e、关于撒粉：五彩粉末由可食用的天然食材磨制而成，绝对安全健康！彩粉不会附身及染色，请放心。

（3）运动后

a、 粉末能够洗掉，如同其他脏东西一样，赛后越快清洗越容易洗干净。建议穿着不介意染上色彩的衣服和鞋。如果想保留赛后T恤上的色彩，只需要用白醋喷雾喷在T恤上并用电熨斗熨干，就可以固定颜色了。

b、 大部分人会选择自备大浴巾，盖在车座上以防弄脏。

你以为直就完了吗？不是的还有更多精彩活动等着你！

2018罗秀镇

“魅力新纳禄 彩色‘三月三’”

系列活动

https://www.zhundao.net/event/73706

纳禄沙滩露营大联欢（4.18/17:00-4.19/12:00）

纳禄壮族主题沙艺节(4.18/9:00-4.19/12:00)

桂中彩调汇演(4.18/9:00-16:00)

明清古建筑圆桌流水宴(4.18/12:00-13:30)

“彩色三月三 娱戏嘉年华”壮族娱戏欢乐秀(4.18/9:00-12:00)

纳禄“五彩”集场(4.18/9:00-17:00)

无人机飞行展演（4.18/14:30-17:00）

沙滩气排球赛（4.18/9:00-11:00）

快来一起嗨皮吧~~

来源：象州旅游

广西旅游发展委员会综合编辑

如有侵权，请联系旅游君

jiayiyujie（微信号）

转载请注明出处，谢谢