近来，气温变化较大容易咳嗽感冒，一向贴心的小编特地为大家搜罗了各种好吃又止咳的食谱，大家要当心身体，切勿感冒！家长们也别再闲着了，赶紧行动起来吧！

萝卜葱白风寒咳嗽

萝卜1个，葱白6根，生姜15克

　　用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。 宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

红糖姜枣汤治伤风咳嗽

红糖30克，鲜姜15克，红枣30克

　　以水三碗煎至过半。顿服，服后出微汗即愈。 驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

芜荽汤平伤风咳嗽

芜荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克

　　先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分 钟。趁热一次服，注意避风寒。 发汗透表。治伤风感冒引起的咳嗽。

白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽

大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克

　　将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。发汗散寒，止咳化痰。治风寒咳嗽。

萝卜胡椒止咳祛痰

涎萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片

　　加水共煎30分钟。日饮汤2次。 下气消痰。治咳嗽痰多。

豆浆饮润肺宁嗽化痰

黄豆，冰糖；黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用

　　每日清晨空腹饮1碗。 健脾宽中，润燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。

玉米须橘皮治咳嗽

玉米须，橘皮各适量。 共加水煎，日服2次。

　　止咳化痰。治风寒咳嗽，痰多。

萝卜猪肺止咳汤

萝卜1个， 猪肺1个，杏仁15克

　　加水共煮1小时。吃肉饮汤。清

　　热化痰，止咳平喘。治久咳不止，痰多气促。

香油炒羊肝治久嗽

羊肝60克，香油30克，盐少许

　　将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。

　　润肺止咳。治久咳不止。

蒸白梨蜂蜜治久咳咽干

大白梨1个，蜂蜜50克

　　先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。

　　生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。

燕窝银耳治干咳盗汗

燕窝10克，银耳15克，冰糖适量

　　将燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟。服食。补虚损，养肺阴，退虚热。治干咳，盗汗或肺阴虚等。　

山药粥健脾益肺

生怀山药30克，白糖少许

　　将山药轧细筛，调入凉水，边煮边搅，两三沸即成，加少许白糖调味。服食。 补脾止泻，补肾收摄。治劳伤咳喘，脾虚泄泻，以及一切赢弱虚损之病。

猪肉杏仁汤治咽痒咳嗽

瘦猪肉50克，杏仁10克，北沙参15克

　　共煎煮汤饮。日服2次。 清肺，化痰，生津。治咳嗽少痰，口渴咽干，咽痒等。

花生枣蜜汤止咳化痰

花生米，大枣，蜂蜜各30克

　　用水共煎极烂。饮汤，日服2次。 止嗽化痰。用治咳嗽，痰饮(形体消瘦，肠鸣，胸肋支满，目眩气短。

花生沙参汤治咳嗽少痰

花生米，白果，百合，北沙参各25克，冰糖适量

　　水煎取汁，加冰糖。每日1剂。 润肺化痰。治久咳痰少，气短咽干。

百合雪梨汤滋阴润肺

百合25克，大雪梨1个，冰糖20克

　　百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入砂锅内，再加半碗多清水，煮1个半小时，待百合已烂时，加去皮切作块的雪梨和冰糖，再煮30分钟即成。 滋阴润肺，宁心止嗽。肺虚久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。

银耳鸭蛋汤滋阴清肺

银耳15，冰糖25克，鸭蛋1只

　　银耳与冰糖共煮，水沸后打入鸭蛋。每日服2次。 滋阴清肺，止渴生津。治阴虚肺燥之咳嗽痰少，咽干口渴等症。

罗汉果柿饼汤清肺热

罗汉果半个，柿饼3个，冰糖30克

　　加清水两碗半共煮至一碗半，再下冰糖，去渣。1天分3次饮完。清肺热，去痰火，止咳嗽。治小儿百日咳及痰火咳嗽等症。

无花果冰糖水治肺热咳嗽

无花果30克，冰糖适量，将无花果洗净，加水与冰糖共煮

　　每日1次，连服3-5天可收显效。祛痰理气，润肺止咳，解毒润肠。治肺热咳嗽，声音嘶哑，咽干喉痛，便秘，痔疮出血等。