滑雪运动起源并发展于欧洲，从历史沿革角度可划分为：古代滑雪、近代滑雪和现代滑雪，发展到当今，滑雪运动的领域不断扩展，项目不断增多，高山滑雪、越野滑雪、跳台滑雪、自由式滑雪等多个大项中又包含若干个小项。

滑雪从滑行条件和参与目的可以分为：实用类滑雪、竞技类滑雪和大众滑雪（旅游类滑雪）。实用滑雪用于林业、边防、狩猎、交通等领域，现已多被机械设备所替代，逐渐失去昔日的应用价值。竞技滑雪是将滑雪升华为特定的环境条件下，运用比赛，达到竞赛的目的。大众滑雪（旅游类滑雪）是适应现代人们生活、文化需求而发展起来的。

滑雪这项运动富有极强的灵活性与刺激性，同时也具有极高的观赏性，因此，当大众滑雪出现后便得到了极快的发展。大众滑雪在我国虽然起步较晚，但是近些年却在飞速发展。雪场的数量和相关服务质量在不断提升，大众参与度也逐渐增高。

激情与速度让滑雪者欲罢不能

蔚蓝的天空，皑皑的白雪(微博)，当阳光尽情地铺洒开来，这是世界赠与我们的礼物！雪板———一件普通的工具,却是开启这份礼物的钥匙，让我们能尽情享受滑雪的乐趣！

让身体沉浸在充满诱惑的蓝天白雪中，在雪上纵横驰骋，沿着雪道飞速急下，感受到风从身边穿过，又仿佛自己撕裂了空气。尽情释放自我，感受速度带给我们的快感，激情由心脏释放到身体，能量从身体迸发到自然。这般的诱惑，即使一个再安静再不喜欢动的人都没有理由不喜欢。速度与激情，这就是滑雪的魅力！

柔韧身体＆强化平衡能力

滑雪是一项全身运动，能够让神经系统得到全方位的锻炼和提高。在给我们带来速度享受的同时，也很好锻炼了平衡能力、协调能力和柔韧性。滑雪的实质就是掌握平衡的过程，在重心的切换中找到平衡点，这样才能做出漂亮的动作。这种平衡能力的增强是无法从跑步、打球中得到的。与平衡能力密切相关的就是协调能力。只有充分地协调好全身的每个部位，才能在滑行中取得最好的平衡效果。滑雪对于人体的头、颈、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等部位，几乎是人体所有的关节，都能起到比较良好的锻炼作用，激活僵硬的身体，使得身体的柔韧性增强。

燃烧脂肪

滑雪与跑步、游泳一样，同属有氧运动，能够增强心肺功能。滑雪需要强大的肺活量和良好的心血管系统的支持，特别是在高速的运动中，心肺功能会得到更好的提升。同时滑雪场的冷空气会对身体的氧气运输系统进行考验，这在无形中锻炼了心血管缩张的能力。据测试，一个速度正常的滑雪者一小时消耗的热量为734卡，相当于在1小时内跑9.5公里的运动消耗量。因此，滑雪对脂肪的燃烧和消耗的功效是相当显著的。

治疗“冬季疲劳症连锁反应”

冬天的气温较低，户外运动项目较少，这就使得相当一大部分人选择宅在室内。冬季的户外运动较少，缺乏锻炼使得人的身体体质下降，容易产生疲劳感，从而使得情绪容易低落、注意力难以集中、工作学习效率低下。这些症状可以归纳为“冬季疲劳症连锁反应”。平日缺乏锻炼的脑力劳动者这种症状反应尤为突出。我们都知道，运动是改变情绪的最佳方式，尤其是室外运动对改变消极情绪和提升状态效果尤为突出。因此，滑雪作为冬季特有的户外运动可以完美地治疗“冬季疲劳连锁反应”，特别是在雪道上极速快滑，治疗效果更佳。

神农架2日1晚跟团游 动车往返 明星导游陪同

天天发班

468起

★ 【优质纯玩】携程会员独立成团，可升级4钻高标龙锦大酒店

★ 【明星导游】全程指定年度获奖导游带团，深度畅玩景点，安全放心体验！

★ 【滑雪首推】国际滑雪场，设备俱全，2小时滑雪（含雪靴、雪橇、滑雪杖）！

DAY1：

汉口火车站乘动车赴宜昌东站，导游宜昌东站接团。参考车次：D5859（09：51-11:57）/D5993（10:00-12:18），元旦春节春运参考车次：D5937（08:15-10:20）或D5907（07:36/09:30）具体车次请以实际出票为准。客人抵达宜昌东站，导游在宜昌火车站出口接客人。

在指定地点集合上车，经宜巴高速抵兴山走神宜生态公路，沿途游览晓峰国家地质公园【情人泉景区】。游览结束后，途径高岚卧佛山、朝天吼、孔子河、神农架林海雪原等自然风光，抵世界生态旅游度假村木鱼镇。

DAY2：

早餐后赴国神农架际滑场雪！

神农架旅游滑雪场在海拔2000米高的神农架酒壶坪，是我国南方旅游滑雪场，配有初级和中级旅游滑雪下坡雪道，坡度5至15度，设有拖迁式索道，由山顶呈“S”形穿林沐风飞驰而下，有惊无险，乐趣横生，每年都吸引了大批游客前来。滑雪接待大厅面积3000平方米，设有雪具房、咖啡屋、快餐厅、雪上用品店、医疗急救室和滑雪学校等，游人可以聘请滑雪教练滑雪场配置有大小拖牵索道和进口的人工造雪系统、压雪设备、雪地摩托车以及滑雪用具，开设了滑雪、滑圈、雪地摩托车、羊拉爬犁、雪橇、雪地自行车等丰富多彩的雪上项目。宜昌东站乘动车返回汉口站，结束愉快行程！

自理费用

因景区儿童标准不一样，儿童价不含景区门票费用，如产生儿童门票费用，游客可自行到景区购买门票或由导游代为购买。

因交通延阻、罢工、天气、飞机、机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所导致的额外费用。

酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。

“费用包含”中不包含的其它项目。

费用包含

往返动车二等座火车票

行程所列酒店住宿费用

第二日酒店内含早，其他餐食自理。

持证中文导游服务

跟团游期间用车费用含宜昌东站接送。

行程中所列景点首道大门票，情人泉、昭君村、滑雪场大门票，场内2小时滑雪（滑雪板，雪鞋，手杖），情人泉/昭君村景区为赠送景点，不去不退费用。

身高1.2--1.4米（含）,不占床,含往返动车半票、其他同成人。