布達拉宮

米拉雪山口

八一鎮

紮基寺

八廓街

唐古拉站

沿途火車景觀

措木及日景區

天佛瀑布

羊卓雍湖

青海湖

雅魯藏布大峽谷

尼洋河

苯日神山

第一天：福田口岸集合 ~ 包乘旅遊巴 ~ 深圳機場抵達“日光城”【拉薩（感受藏族迎賓敬獻哈達）】

第二天：酒店 ~ 雪域江南【林芝】~ 沿途車觀欣賞【拉薩河風光 尼洋河風光】~拉薩市和林芝地區的分界線【米拉雪山山口掛經幡祈福（海拔5013米拍照留念）】~沿途車觀欣賞【尼洋河 翻江巨岩《中流砥柱》~卡定溝【天佛瀑布《暢遊山崖天然形成的大佛 女神 觀音 護法 如來佛祖 喇嘛頌經 神龜叫天 神鷹獻寶 酥油燈 以及藏文『六字真言』佛字等》】~ 林芝

第三天：酒店~雍仲本教聖地【苯日神山（包門票）《暢遊神山 神泉 藏王墓 世界古桑王 曲覺沃寺》】~ 沿途欣賞尼洋河風光自然帶冰湖【措木及日景區《暢遊姻緣松 布達拉宮神山 英雄樹 英雄石》（自費套票）】~世界第一大峽谷【雅魯藏布大峽谷景區《暢遊江河匯流佛掌沙丘 大渡卡遺址 情比石堅 親水台等 眺望南迦巴瓦峰》（自費套票）】~ 八一鎮

第四天：酒店 ~ 【西藏民俗第一村《千年核桃王 糌粑噴香 遠古神佛 瑪尼吉祥》】~ 土特產中心 ~ 拉薩

第五天：酒店 ~世界文化遺產【布達拉宮（包昂貴門票）《暢遊白宮建築-法王洞 東西日光殿 宇東大殿 紅宮二回廓等 紅宮建築-靈塔殿享堂西大殿 法王殿 聖者殿 殊勝三界殿 壇城殿持明殿 上師殿 菩提道次第殿 響銅殿 世襲殿  白宮門廊等 東庭院 彌勒佛殿 金頂區 長壽樂集殿 聖觀音殿 釋迦能仁殿 無量壽佛殿 】【紮基寺《西藏唯一的財神廟》】~【八廓街《拉薩民俗風情街》】

第六天：酒店 ~ 西藏三大聖湖之一【羊卓雍湖（包門票）《暢遊喜瑪拉雅山北麓最大的內陸湖》】~ 藏草宜生工業園 ~ 民族工藝品有限公司

第七天：酒店 ~ 拉薩火車站 ~ 廣州 ~ 沿途領略青藏鐵路風光 ~ 世界上海拔最高的火車站【唐古拉站】 ~ 世界最高高原凍土隧道【風火山隧道】~ 沿途於車上觀賞昆侖山景 ~ 穿越世界最長高原凍土隧道【昆侖山隧道】~眺望【青海湖】 ~ 沿途車觀【5大青藏景觀帶《青海湖景觀帶 昆侖山景觀帶 長江源景觀帶 羌塘草原景觀帶 那曲景觀帶 欣賞獨特藏區風光》】

第八天：抵達西寧(中轉換成火車）~ 途經【四大省份《青海 甘肅 陝西 河南》沿途觀賞祖國壯麗】

第九天：途經【三大省份《湖北 湖南 廣東》沿途觀賞祖國壯麗】 ~ 於晚上抵達廣州火車站 ~ 包乘旅遊巴 ~ 深圳關口解散

溫馨提示高原上健康及保護

1)高原天氣寒冷，早晚溫差較大、紫外線強，即使在炎熱的夏季出發，到達高海拔地方天氣隨時驟變，請帶足夠防寒衣物、雨具、太陽鏡、防曬用品、護膚用品。

2)在高原地區活動切勿逞強，應減慢步行及活動的速度（建議每天早上喝一杯葡萄糖水可補充體力及有效防止高山反應，若感覺身體稍有不適，建議請勿使用熱水洗澡）

3)上到高原，因海拔高而缺氧，可自行預防抗缺氧的、防感冒的、幫助消化的藥物（抗氧的藥物如內地的藏藥紅景天，在一般藥房有售，購買及使用請先徵詢醫生意見）。

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