炎炎夏日，骄阳似火，持续攀升的高温令人心烦气躁，在平凉却藏匿着不少清凉之所。湖水间的踏浪戏水、大山里的冰爽快意、古镇里的缤纷假日，是这个炎热季节平凉特有的旅行符号。生态旅游城市平凉，千里沃野平畴，万顷天然氧吧，避暑养生之所不胜枚举，以“平时不凉夏天凉”的独有魅力，为广大游客提供最原始、原生态、最清凉的避暑模式！

图为崆峒山云海　 

　　 崆峒山：神仙留恋的好地方
　　盛夏时节，走进首批国家5A级风景区崆峒山，恰如走进了无边无际的绿海之中。这里以浓绿色为背景，满山的草木松树，一派仙风道骨的样子，在山石上傲然而立，守卫和点缀着每一座山峰，每一个亭台楼阁，树影摇曳生姿……厚重的历史宗教文化和神奇秀美的自然风光，吸引着海内外众多的游人来观赏。
　　清晨，云雾就像蒙着薄纱的女郎，有遮掩，因此更加诱惑。然而就在顷刻间，山风吹过，刚才还笼罩在水雾之间的山峰和怪石，一下子豁然开朗，在蔚蓝色的天穹映衬下，崆峒山的秀美一览无余。

　崆峒山半山民宿

　　在绿树与青藤搭成的天然的“凉棚”，你可以坐下小憩，观山赏景，阵阵凉风袭来，登山的疲劳顿时消除。在山脚下的半山村落，你可以尽情地休憩、纳凉、采摘、品尝美食，11户风味独具的农家乐会给你最难忘的享受。崆峒古镇里还有夏日避暑的各项活动，这份“清凉大餐”值得你千里而来。　　

        方位：崆峒区城西11公里处。

　

图为海寨沟景区　 

图为海寨沟景区花海芳香

　　海寨沟：清风徐来 暑意顿消
　　常青苗木、景观花卉、中心湿地景观湖、避暑养生理疗馆……海寨沟，这是一个刚开发的风景区，总面积45.5平方公里。
　　这里处处洋溢着绿色的生命活力。香气怡人、美不胜收的花海，碧波悠悠、清澈见底的湖水，微风袭来、婀娜多姿的垂柳和景观花卉，独具特色、绿色健康的烤鱼和农家特色食品让人留连不已……海寨沟依托农村绿水青山、田园风光、乡土文化等资源，正成为融合生态型休闲度假、运动体验、养生养老、耕读研习等为一体的休闲旅游目的地。景区的水上娱乐项目和特色餐饮项目也即将营业。
　　方位：崆峒区大寨乡柳沟村。

　

图为十万沟景区翠峦叠嶂

图为十万沟景区秋色迷蒙

　　十万沟：最原始最迷人
　　十万沟，这是一处养在深闺中的绝世风光，少为人知，却是自驾车友和背包客的终极目的地。十万沟景区风景秀丽，水秀山青，气势恢弘，植被多为原始林态，树林葱郁，峡谷幽深，怪石林立，溪水潺潺，飞瀑壮观，景色迷人。“虎跳崖”是其中最著名的景观，这里古松笔立，巨石叠嶂，甚是险峻。徒步登山，看星空日出，拍云海翻腾，你会与世间最美的风景相遇。
　　方位：崆峒区崆峒山西南。

老林沟景区内古树蹉跎

老林沟景区内清浅静谧

　　老林沟：让人飘然而荡魂
　　光听这个名字，是否就有一股清凉之意从心头袭来？老林沟因其景区境内林木繁茂，沟壑丛生且历史悠久而得名，是一处集自然奇特景观和人文景观于一体的自然风景区。境内东西长而南北狭，地势西南高而东北低，有丰富的草山和林木资源。境内栖息麝、豹子等动物10多种；有茶花、石榴花等花卉20多种；有凤凰嘴、牛鼻子山、二郎担山等自然奇特景观10多处。尤其是元代石人像遗址是老林沟内最负盛名的人文和历史景观。这里还有天然瀑布10多条，瀑布水量不大，涓涓细流顺着山势倾泻而下，清透宁谧的风貌使这里变成最好的避暑之地。
　　方位：崆峒区峡门回族乡西山和白家山两村交界处。

　　

图为田家沟景区亭台楼榭错落有致

图为田家沟景区水上乐园

　　田家沟：回归诗意田园
　　风景秀丽、水秀山青、树林葱郁的田家沟水保生态风景区是夏日避暑的好地方。田家沟经过多年的水土保持，晋升为国家4A级景区。这里包含有西王母文化、黄土文化、民俗文化和水保生态文化等人文底蕴，充分体现天人合一、和谐自然的生态理念。景区内有水上乐园、垂钓中心及蒙古包，还有楼台亭榭、别墅山庄、窑洞民居、九鼎梅花池、动物园等，与自然景色融为一体，浑然天成。
　　方位：泾川县城西北部，距县城3公里。

 

图为云崖寺景区湖光山色

图为云崖寺景区水色潋滟

　　云崖寺：放逐绿色林海
　　夏日的云崖寺，充满了盎然的生机和绿意。林区活立木总蓄量达38万立方米，森林覆盖率达95%，夏季满山滴翠，湖光山色，变幻万千；沉浸在广阔的绿色林海里，享受森林中散发的天然芳香，倾听水声鸟语、松涛虫鸣，让视、听、嗅、触觉及心灵达到彻底的洗涤，心绪恢复原来的步调，病痛顿除，身心舒爽。
　　做为国家4A级景区，云崖寺不仅有景，还有始建于北魏太平真君初年(公元442年)的寺庙群。景区佛教文化浓郁，石窟艺术闻名遐迩，是“中国晚期石窟的集大成者”，是古丝绸之路西出之要塞。
　　方位：庄浪县韩店镇东南部，距县城28公里。

图为朝那湫景区后湫

图为朝那湫景区前湫

　　朝那湫：高山平湖自清凉
　　朝那湫景区海拔2860多米，是西北地区罕有的山顶湖泊。据考证，朝那湫系古“雷泽”之地，即伏羲的母亲华胥氏孕育伏羲、女娲的地方。景区由前后两湫组成，相距不足半里，广约50余亩。
前湫状如卧蚕，其深莫测，无论旱涝，水位不增不减，是古代先民进行祭祀、求雨的圣地；后湫形似弯月，池面二十余亩，湫水深浅无常，湫内遍生红色水草，犹如胭脂溶入其中。景区风光瑰丽，清爽醉人，神话故事古朴厚重，灵动别致，是避暑之绝佳所在。
　　方位：庄浪县郑河乡桃木山山巅。

图为龙泉寺景区

图为龙泉寺景区内风景

　　龙泉寺：就这样凉透你的心窝
　　以山闻名，以泉著称的龙泉寺是国家4A级旅游景区。这里夏季最高温度25度，处处水流淙淙，树木葱郁，鸟鸣婉转，曲径通幽，置身其中，仿佛置身于一幅泼墨山水画间，如梦如幻。
　　在这里，不光有景可以赏玩。景区与县城隔汭河相望，与汭龙堡农耕文化生态苑、国家级水利风景名胜区龙泽湖、崇信县博物馆、文化馆、图书馆、保至善烈士纪念馆均毗邻而居，便于游客徜徉在各种馆里“涨知识”。
　　梁坡民俗村亦与景区接壤而立。在登山览景、品茗听雨、龙湖泛舟、消暑纳凉后，美食总会让人平抚疲劳、心情舒畅。民俗村内陇东民宅错落有致，农家饭庄特色突出，来此犒赏味蕾，感受自然山水的古朴纯真，可体验崇信地域文化带来的别样风情。
　　方位：崇信县城以北1公里处。

图为莲花台景区

图为莲花台景区

　　莲花台：乐享18.5℃的诱人冰爽
　　莲花台风景名胜区是摄影家的朝圣之地，这里不仅有北方山野的雄浑苍劲，也有江南山水的清澈灵秀；即有葱郁森林的莽壮气魄，又有辽阔草原的博大情怀。景区内芳草如茵，苍松刚劲，翠柏泛绿，奇崖争雄，怪石挺峻，淡溪撒欢，名刹千古，险关叠出，异洞幽深。身为4A级旅游景区，莲花台不仅景色优美，景区内每立方厘米还含有3000个负离子。更重要的是，在这个三伏天，这里的平均气温只有18.5℃！
　　方位：华亭县西部关山林海。

图为古槐树

　　华夏古槐王：让漫天浓荫覆盖你
　　这是一棵奇大无比的古槐，站在它的四周，你可以感受到绝世独立、浓荫覆盖的美妙。古槐树高26米，主杆高2米，树围13米，树冠东西宽34.2米，南北长37.7米，占地面积2.1亩。据专家推测其树龄达2800—3200年间，被誉为“华夏古槐王”。槐树周围地形似灵龟，古槐居背，惟妙惟肖，此景与周边的五龙山、唐帽山、樱桃沟等风景名胜相映成趣。漫步其间，只见周围石崖壁立，峰高入云，草木葱茏，溪水叮咚，鸟语花香，仿佛置身世外桃源。
        方位：崇信县锦屏镇关河行政村。

图为五龙山景区

　　五龙山：避暑胜地 风光秀丽
　　这里的每一处都飘散着古风遗韵和自然的生命激情。省级风景名胜区五龙山属关山东麓之余脉，为“崇信八景”之一，昔为西戎咽喉要地，古战场遗迹颇多，有点将台、打鼓台、绕旗山、马刨泉等，是观光休闲、避暑度假、登山探险的理想之地。这里鸟兽不惊，密林幽径，怪石林立，群山环抱，景色奇秀，溪流缓缓，山水相依，相映成趣。登高望远，晴日可揽群山胜景，雨日可赏雾峰云海，累了于林荫间小憩，饿了于岩石上野餐，与自然融为一体，行走山间，听尘如雪，让人沉醉。
　　方位：崇信县铜城乡古峡口，距县城西20公里。

图为米家沟森林公园景区 

　　米家沟森林公园：落霞与孤鹜齐飞
　　沐朝夕晚霞，饮山泉甘霖，奏山野之曲，吟自然之篇……米家沟森林公园是一个让人沉醉着迷的地方。景区占地面积2000亩，平均海拔1390米，年平均气温7—8℃，森林覆盖率达95%，植被丰茂，林壑优美，千峰叠翠，万峡溢绿，自然景观独特，动植物资源丰富，空气中负离子含量极高，堪称“天然氧吧”。这里有儿童娱乐活动中心，有极具地方特色的农家小院，夏季旅游舒适度、惬意度很高。
　　方位：华亭县城东约4公里的东峡林场。

图为古灵台·荆山森林公园   

　　古灵台·荆山森林公园：枕着绿色入梦
　　荆山森林公园一年四季松柏常青，绿树成荫，鸟语花香，有各种植物200多种，森林覆盖率达到了90%以上，被人们称为“绿色氧吧”，夏季平均气温13—25℃。这里以古建筑为特色，形成了荆山门、博物馆、三贤祠、德化廊等人文景观和“农家乐”休闲山庄、东沟生态景观湖等自然景观，同时这里也是感悟博大精深的皇甫谧文化，体验皇甫谧针灸的神奇之地。
　　在荆山公园纳凉之后，还可到位于灵台县中台镇水泉新村的灵泉生态农园，体验健身、棋牌、垂钓等娱乐项目和农家特色美食，静谧的田园生活，会让你再“热”的心也平静下来！
        方位：灵台县城中台山之上。

图为九龙山景区

　　九龙山：不仅凉爽还充满神奇
　　九龙山海拔1998米，属祁家大山余脉。相传，汉刘秀起兵西行讨伐隗嚣曾于此避难得救，光武帝登基后钦题 “救龙山”，遂得名。山体蜿蜒起伏，与西岩寺山遥遥相望，右侧成环抱状，有藏龙卧虎之势。山上树木茂密，庙殿亭阁较多，是旅游、避暑的胜地。九龙山庄利用自身优势，开设有农活体验、烧烤、棋牌等特色活动项目。山庄餐饮全是纯正的农家菜肴。在这里你可以住农家房、吃农家菜、干农家活，体验田园生活。
　　方位：静宁县八里镇。