热！热！热！

接连两天，西安最高温超40℃

昨日上午，西安市气象台发布

今年首个高温红色预警信号

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不光是西安

延安、铜川、宝鸡等地都出现了37℃以上的高温

陕西省气象台发布全省高温红色预警信号

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今天是入伏第一天

今年三伏天共40天

7月12日到8月20日

进入三伏天后，天气会更加炎热

桑拿天也快来了

这样的天气只能与空调相依为命么

可长时间吹空调对身体并不好

还有没有更好的去处？

当

然

有

说到避暑，不少人就会想到进山

在远离城市的森林里

有大量植被，释放水分且遮阳

再加上随着海拔上升温度下降等因素

山谷森林等成为人们避暑的第一选择

今天小编就在诸多的避暑胜地之中

为大家推荐几个梦幻的避暑天堂

在远离尘嚣的崇山峻岭中

任“桑拿天”再是凶悍

我只想带你守着这方岁月静好

镇安 塔云山

塔云山景区距镇安县城西40公里，古建筑群在海拔2000余米处，由一馆、一堂、一庙、一塔、九殿组成。

登塔云山奇景，绝妙处在金顶。塔云山金顶就是观音殿。这座不足六平方米的小庙，建筑十分险厄，三面悬于万丈深渊，是用四根石柱插入石缝，用石条铺垫立基，庙顶用黄铜铸尖。经阳光照耀，闪烁出万道金光。

地址：陕西省商洛市镇安县柴坪镇

自驾：西安（包茂高速G65）—镇安东坪站（磨木高速）—塔云山风景区

上坝河 国家森林公园

在秦岭中段南麓腹地宁陕，藏着一个世外桃源，秦岭小镇——上坝河国家森林公园，距省会西安148公里，车程2小时；距汉中193公里，车程2.5小时；距安康190公里，车程2.2小时。

好美的一片景，就这样赤裸裸的露了出来，一点也不含蓄。远处的山，近处的水，矫情的说都要美哭了。

踩着碎石小路漫步向前走，一条瘦身小船就这样静静的躺在那里，水面倒影，湖水粼粼。

上坝河国家森林公园的最高点平河梁海拔2868米，在原始森林里不但可以大口呼吸新鲜空气，更能体会远离城市的清凉。西安38度，这里只有20℃左右，晚上睡觉要盖厚被子。

地址：安康宁陕县东北部

自驾：西安→西汉高速→宁陕出口→宁陕县→关上路→上坝河

天蓬 山寨

天蓬山寨位于山阳县黄龙乡和杨地镇之间，原称毛家峡，山寨里山、水、洞、峡、瀑景观齐全，蝴蝶成群，瀑布形成阶梯，水声轰鸣，还有地下暗河，被人们称为一块原生态的处女地。

山寨现在只能看到残存的四周围墙了，都是用大石块砌起的。据说当年山寨里有比较简单的小型街道，而且在山寨下面还有数个能容下十来人的天然山洞。在寨子的正南方向有个很大的垛口，是当年山寨放土炮的地方。

自驾：西安至山阳，走福银高速在山阳出口下，走203省道，经过色河铺镇——户塬镇方向——黄龙——韦家垭；

乘车：从西安坐汽车到山阳，从山阳坐车直接到户家塬镇韦家垭村。

汉中 天台山

天台云翻似海潮气压昆仑掩天柱，登高方见天地，远望始知己身渺。

汉中天台山山势险峻，山中沟谷纵横、泉潭密布、气象变化莫测，更有天然溶洞和冰川遗迹，自然景观和人文景观丰富多彩，集奇、险、古、秀为一体。

一年四季山中云雾缭绕，仿佛神仙妖怪出没的神话地带。特别将雨未雨之时，登高望远脚下皆是云海翻涌，山中美景美不胜收！

地址：汉中市北秦岭南麓

自驾：西安→绕城高速→京昆高速→十天高速→汉中天台山

山阳 天竺山

盛夏时节，山阳天竺山森林公园山林里遮天蔽日的大树，把阳光和热浪隔绝在外，空气中负氧离子含量3万/CM³，让人神清气爽，通胸润肺。

夏季的天竺山，平均温度只有23度左右，是个天然中央大空调。这里绿树成荫，花草遍地，藤蔓交织，山峦叠嶂，古树参天，是避暑纳凉的理想圣地。

行走在水墨画之上，住在森林里，晚上凉快到让你想要开电热毯！

地址：商洛市山阳县天竺山镇

自驾：西安-福银高速（G70）-天竺山出口下

红河谷 森林公园

红河谷森林公园位于宝鸡市眉县境内，东距西安120公里，西距宝鸡60公里。

对于西安人来说，红河谷绝对是避暑胜地，既便捷又舒适，高速公路几乎直达，只要油门一踩，就可以进入一个凉爽的世界。

夏季平均气温23℃，对于久居城市、难耐酷暑的人来说，来到这里，绝对是一次洗肺清凉的享受。公园已开发景区四个，景点80多处。

红河谷景区内的漂流是值得体验的项目，盛夏河水还稍有寒意，是降温的利器。距离不远处的太白山度假区，更有温泉、水上乐园等，消夏好玩。

地址：宝鸡市眉县营头镇河营路

自驾：西安→西宝高速→常兴出口→眉县桥口→红河谷快速干道→红河谷