当然，前提是你是一个善良的人。善良，就是有同情心。你必须有同情心，才会有感恩心。你对别人怀有善意，乐于帮助，才会懂得别人对你的善意，感激别人对你的帮助。其实，感恩心和同情心是同一颗心，感恩和同情是善良的两面。

冷漠者不知感恩为何物。一个不肯向别人伸出援助之手的人，倘若别人向他伸出援助之手，他的本能反应是猜疑，而不是感恩。如果他尚能被感化，因此知恩向善，则证明他善根尚存。能否知恩是检验善根是否尚存的试金石。所以，佛经里说：知恩者不坏善根，不知恩者善根断灭。

　<善良和感恩>

还有什么比拥有生命更值得感恩？

所以，我们感恩父母，因为凭借他们，我们才得到了这一世的生命。中国传统伦理强调孝，提倡尊亲，其合理内核就是感恩生命的来源。

然而，单凭父母的血肉之躯，我们是不能得到生命的。生命传承，世代相续，那最初的源头在哪里，那神秘的主宰是什么？各民族的神话和宗教都告诉我们，生命有神圣的来源，它被称作天地、神、上帝、造物主。对于生命的这个神圣来源的感恩，就叫做信仰。

在一切感恩中，为生命感恩是最根本的感恩。在这种大感恩的照耀下，生命的总色调是明亮的，使我们能够超越具体的得失恩怨，在任何遭遇中保持感恩之心。

　<为生命感恩>

得到爱，要感恩。给出爱，也要感恩。

你得到了爱，你要感恩。你给出的爱被接受了，你也要感恩。在爱中，给出本身就是得到，接受本身就是回赠。

爱是不可量化的，只要是真诚的，就不存在多少的问题。曾经相爱就是恩，你不可为爱的离去而怨恨。如果你确实看清了那不是爱，而是欺骗，也不要怨，而应该蔑视。

<为爱感恩>

你若感恩，处处可感恩。

如同在道德的层面上，感恩心与同情心不可分割，在智慧的层面上，感恩心与包容心也不可分割。一个没有包容心的人，他的心是狭窄的，并且长满了怨和嗔的杂草，感恩心就没有了生长的空间。

我们感恩，是用心感恩。一个人必须有健康的心，才能感恩。心第一要善，有同情心，第二要宽，有包容心，兼具此二者，就是健康的心。

<包容和感恩>

自甘平庸堕落，是最大的忘恩负义。

人是有性灵的生命，生而为人，是造化的大恩。为报这个大恩，就要活出你的性灵，拥有自由的头脑、丰富的心灵、高贵的灵魂，无愧为人。做人委琐，自甘平庸乃至堕落，是最大的忘恩负义。

如果你在人世获得了成功，不论是凭借能力还是运气，说到底都是上天所赐。所以，你要把这个成功看作一种责任，用它来造福众生，回报社会。

<报恩>

一生值得感谢的10个人，你最想感谢谁？

父母

要问这个世界上谁的爱最无私，答案只有一个，那就是父母。感谢给予自己生命，养育自己，宠爱自己的父母，因为他们，我们有机会走完人生的每个篇章，感叹生命的伟大。

朋友

朋友在我们生命中占据重要位置，不容改变，不容动摇。有朋友在的日子，孤独的感觉从未光顾，忧愁可以分担，快乐也能分享。

老师

人的成功，通常是在能量积聚到足以对抗任何问题时，才会爆发出来。而在此之前，要做的就是学习。感谢无私传授知识，耐心讲解道理的老师。只要教导过自己，都应铭记于心，因为一日为师，终生为父。

另一半

爱情之所以为爱情，因为它让经历在其中的人发现生命的另一种意义。虽然会有泪水，会有失望，甚至没有想象中的幸福结局，但我们还是应该好好感谢另一半，感谢他们陪伴我们走过最美与最苦的日子。

自己

感谢自己的坚持，感谢自己的努力！有时，看重自己才会得到别人的重视，无论是收获成功还是面对挫折，都需要自己去体会，去跨越，也只有依靠自己才会有真正的幸福。

家人

在属于家庭的怀抱中，不需隐藏眼泪。感谢所有的家人，感谢他们作为坚强的后盾，让我们在受伤时能得到安慰，失败时能得到鼓励。

支持自己的人

长途漫漫的奋斗过程中，他们的肯定与赞成的话语转换成了动力，让我们不至于中途放弃，而是直奔胜利的彼岸。

伤害过自己的人

有时候，人总是会固执极端，直到被无情的伤害至心痛才恍然大悟，原来一味的付出根本没必要，拥有也不一定就是幸福，感谢那些伤害过自己的人，让我们明白了什么才是值得珍惜的。

对手　

因为挑战，让我们努力增强自己的实力，因为竞争，使我们战斗力十足，寻求不断的创新。赶超对手的同时，我们也在超越自己。感谢生命中那些对手，让我们成为更好的自己！

陌生人

他们是清洁工、快递员、交警、街边小贩……我们不知道他们的名字，却被对方的微笑和善意戳中。有没有那么一件小事，让你觉着自己正被这个世界温柔相待？感谢温暖过我们的陌生人。

他们，或许熟悉，或许陌生。

别让感恩尘封心底，或许对方正牵挂着你！

来源|央视新闻（cctvnewscenter）