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听说适(shi)度呼吸对人体有好处

福建九仙山旅游度假区 2016-10-28


湿度

表示大气干燥程度的物理量。在一定的温度下在一定体积的空气里含有的水汽越少,则空气越干燥;水汽越多,则空气越潮湿。空气的干湿程度叫做“湿度”。


你在北方寒夜里冻成狗

我在南国的暖阳里大短袖


北方的小伙伴已经干裂脱皮

涂面霜了


空气湿度太低,导致皮肤脱水

对广大MM来说

哪天要是保湿面膜用完了

蓝瘦香菇



研究发现,低于35%的湿度会在冬季影响人的舒适度和健康。在湿度低的环境中生活除了让人感觉不舒服,还容易引起过敏,哮喘和免疫系统疾病。


舒适度

人类对湿度及其变化非常敏感。空气越干,从包括身体在内的来源吸收水分越厉害。在冬季几个月时间里,在湿度低的地方使用加热器还会进一步导致皮肤中的水分蒸发进空气并使皮肤更加干燥。其结果是,嘴唇和手等敏感部位会皴裂,变的刺激,甚至感染。此外,湿气还会因为干燥而离开身体,并让人感觉比实际情况冷。

疾病

湿度低是冬季容易患病的原因之一。除了身体通过皮肤流失水分以外,还更容易受细菌和微生物繁衍影响。在喉咙黏膜和呼吸道脱水的情况下,尤其容易因为感染而诱发感冒和流感。正常情况下,这些黏膜能将进入人体空气中的微生物和病毒过滤掉。但在他们变的干燥,瘙痒和皴裂时,会因为通道张开而增加细菌和微生物进入并导致喉咙痛和生病的风险。

呼吸和过敏

除了在低湿度环境下繁衍的细菌和微生物以外,空气中的霉菌,真菌孢子,尘螨和其它过敏原也会通过无防护黏膜吸入并诱发过敏和哮喘。由于空气还会吸收过敏者皮肤上的水分,因此还会加重病情。此外,鼻腔和上呼吸道干燥和皴裂还会导致流鼻血,呼吸困难和打呼噜。

按照国家室内空气质量标准要求:冬季室内空气湿度标准为30%~60%,湿度指数为50%~60%的环境最感舒适,室内温度不要高过24度。


加上九仙山负氧离子峰值达每立方厘米5万个

堪称天然氧吧会所





九仙山篷客一族去年正式“开睡”之后

一直深受篷客的喜爱


叫上几个朋友喝点小酒还不是美滋滋

然后美美睡上一觉

静静等候日出的到来

为什么一定要情侣

“这对”不是也挺罗曼蒂克的吗

一人截一半图,情侣头像就搞定了

每天看到九仙山

总会有万物复苏的感觉

可远观也可“歇玩”

呀。。

时间过得真快

剁手的日子又快来了


省钱攻略就是

带老婆去旅行

转移她的注意力

不然家里的纸巾又一年不用换牌子了



自驾游路线:

漳州,厦门方向:

漳州经厦蓉高速——厦门绕城高速——厦沙高速(往安溪方向)——泉三高速——德化县的德化连接线——S2026省道——赤水镇——九仙山隧道——九仙山景区。
福州,莆田方向:
福诏高速——莆永高速——德化县的德化连接线——S2026省道——赤水镇——九仙山隧道——九仙山景区。
龙岩方向:
厦蓉高速——莆永高速——泉南高速——德化县的德化连接线——S2026省道——赤水镇——九仙山隧道——九仙山景区。
三明方向:
长深高速——泉南高速——泉三高速——德化县的德化连接线——S2026省道——赤水镇——九仙山隧道——九仙山景区。

自助游路线:

德化汽车站有德化到上涌镇、葛坑、杨梅方向的班车,可在九仙山隧道出口下车,步行10分钟到景区。



文章出自福建九仙山旅游度假区微信公众号

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