生活不易，人人如此。当你遇到问题时，不再想为什么不能，而开始想怎样才能时，你的生命就会越来越自由，越来越有力量。

——海蓝博士《不完美，才美II：情绪决定命运》

爱上不完美的自己，改变能够改变的，接纳不能改变的。那么不管人生如何跌宕起伏，我们都能活得宁静和谐！ 

——海蓝博士《不完美，才美II：情绪决定命运》

我们常常害怕改变，害怕失去现在的舒适，未来又不知在何方。然而，人生后悔想做而没做的事情，远远大于做错了的事情。

——海蓝博士《不完美，才美II：情绪决定命运》

人生很长，也很短，我们真实拥有的只有这一刻。有人在后悔过去，有人在担心未来……有时一个转身，便是今生的全部。

——海蓝博士《不完美，才美II：情绪决定命运》

所有不满的背后，都有一个你认为的应该，“应该”是痛苦之源。所有健康的关系，都需要在自律和任性之间找到平衡。

——海蓝博士《不完美，才美II：情绪决定命运》

所有的相遇，都是为了让我们更懂自己，也更懂他人。当我们真正了解世界上所有人都和我们一样需要被爱，我们就不会感到孤单。

——海蓝博士《不完美，才美II：情绪决定命运》

不论与谁相处，都要把自己放在一个对别人有帮助、有用处的位置上，这才是你建立人脉和真正关系的起点。

——海蓝博士《不完美，才美II：情绪决定命运》

自己选择的人生，或许很苦很累，或许没人理解，但只要知道自己是对的，就勇往直前。因为最悲催的人生是：从未有选择，总是被安排！

——海蓝博士《不完美，才美II：情绪决定命运》